Sitruspommismoothie
Joskus sitä ei vaan jaksa napsia vitamiinitablettia aamulla (koska jo sen poiminen purkista saattaa rasittaa liikaa olematonta hauislihasta) ja sellaisena aamuna auttaa tämä ohje, jolla saa vireystason kattoon. Tai sitten voi vaan pyöräyttää itselleen herkkusmoothien ilman kökköjä selityksiä ja tekosyitä!;)
Sitruspommismoothie (kahdelle)
1 iso appelsiini
1 dl tuoretta ananasta silppuna
1 dl sitruunaista Bulgarian jogurttia
1 rkl kylmäpuristettua neitsytkookosöljyä
(1 tl guaranaa jauhettuna)
Sekoita neitsytkookosöljy jogurttiin, jos öljy on kiinteässä muodossa. Muuten se saattaa nimittäin vain tarttua ikävästi tehosekoittimen kulhon seinämiin. Laita sitten hedelmät tehosekoittimeen jogurtin kanssa ja tehosekoita (mikä verbi tähän oikeasti kuuluu?!:D) aineksista samettinen smoothie. Voit halutessasi lisätä smoothien sekaan vielä guaranaa lisäenergiaa antamaan.
Piia
Mm.. täällä onki alkanu viime aikoina tipahdella kivoja ruokaohjeita enempi vähempi :) taidan ottaa tänkin smoothien kokeiluun. Tänään lähtee kokeiluun myös acai marjat jos vaikka paino lähtis putoon.
MouMou
Mulla on taas joku kokkailuvaihe, mistä lie iskenyt.:)
Tanja
näyttää herkulliselta,pitääpäs kokeilla joskus :)
MouMou
Jos kirpeä makeus viehättää, niin suosittelen.:)
Tove
Kuulostaa hyvältä! Kiva kun laitat myös reseptejä, tykkään :) …ja nyt katsomaaan mitä smoothie-aineksia meiltä löytyy!
MouMou
Näitä aina välillä putkahtelee. Kiva, jos näistä tykätään!:)
LauraL
Mistä tota guaranaa (jauhettuna) saa? Ja vaikuttaako se tohon makuun jotenkin? Muuten vaikuttaa kyllä varsin maukkaalta juomalta!
MouMou
Vaikuttaa, jos sitä laittaa yhtään liikaa. Se maistuu energiajuomissakin helposti. Kannattaa googletella tuo guaranajauhe ja sen ostopaikat. En tiedä, missä se on edullisinta, koska ostin omani kaverilta, kun yritin opetella kahvista eroon.:)
Anneli
Hahha :D tehosekoita :D:D lienenkö vähän turhan väsynyt… Mut ihanann näköinen, pitääpä joskus testata!
MouMou
Mä mietin oikeasti kauan sitä kohtaa, koska pelkkä “sekoita” olisi ollut harhaanjohtava termi!:D
MouMou
… ja “blendaaminen” on typerää.;)
Siippamummo
Cool, pitää joskus kokeilla :)
MouMou
Niin pitää!:)
Iliyana
yummy !
http://glamourgirl-bg.blogspot.com/
MouMou
Sitä se oli!<3
Tulppaani
Oi! Nyt on varmaan pakko jaksaa raahautua kauppaan ostamaan ainekset tohon smoothieen. Että pitikin aloittaa blogien selaaminen tästä! Nyt en saa rauhaa, ellen saa tota smoothieta.. Oottelen innolla uusia ohjeita! :)
MouMou
Ruokapostaukset on karmeita lukea, kun niitä ei saa mielestään ennen testausta. Itse sorrun vähintään pari kertaa viikossa testaamaan jonkun blogin reseptejä.:)
Paula
Se on sekoita! :D
Sulla on näitä hyviä ohjeita. Tätä voisi kokeilla, vähän muunnellen. Multa nimittäin tulee kookosöljy korvista, vaikka kookoksesta tykkäänkin. Käytin varmaan liikaa jossain vaiheessa, joten se purkki tulee nyt käytettyä loppuun varmaan ihonhoidossa :)
Huomaatko, luen etu- ja takapäästä yhtäaikaa, joskus ne saavuttaa vielä toisensa! :DD
MouMou
HAHA, odotan sitä päivää, kun saat itsesi kiinni. Sitten on hurja urakka takana!:)
ellu
Mä luin tän postauksen joskus aamulla ku heräsin..Ja oon siitä lähtien miettiny vaan toto smoothieta :D Mun on nyt ihan pakko lähtee ostaa noi tarvikkeet et saan tehtyä tota :D
MouMou
Oon pahoillani, jos varastin suuren osan sun päivästä. Toivottavasti lopputulos on sen arvoinen.:)
MoniQ
Pystytkö tekemään aiheen näille sun kokkailuille ?
MouMou
Hmm, nyt en ihan ymmärtänyt?
Sonjaa
Kuulostaa ihanalta :) Mulla olis muuten ainekset, mutta jogurtti puuttuu… Ehkä sen voi korvata maitorahkalla :)
MouMou
Kyllä vaan. Smoothiet on siitä ihania, että niiden kaikki ainesosat on korvattavissa.:)
sofia
näyttääpä hyvält toi ! :))
MouMou
Sitä se olikin. Kirpsakkaa, jotta herää!:)
Murmeli
Heh heh, sä aina muistutat mua näillä smoothiepostauksillas, että mun kohta jo vuos sitten ostamani tehosekoitushärveli on EDELLEEN koskematon…! :D Aaarrggghhh…ehkä tänä v-loppuna!?! :D
MouMou
NYT HEI SITTEN! Ryhdistäydy!:D
(Piilottelee käyttämätöntä pirtelökonetta ja kerran käytettyä jäämurskainta, krhm.)
Murmeli
Nonniin, eli paraskin sanomaan! :D Mä yritän kovasti vältellä ostamasta mitään turhia kodinkoneita, äiti on tästä aika opettava esimerkki…Vohvelirautaakin mietin pitkään ja hartaasti, ja nyt kun sen joululahjaksi viimein sain, niin uskon sen olevan käytössäkin aika tiuhaan tahtiin (tosin en tiedä, onko se nyt välttämättä NIIN hyvä asia…)
Mutta kaikenmaailman terveellisiä smoothieita pitäis kyllä opetella nyt väsäämään.
MouMou
Minäkin yritän, mutta… No, popparikone multa takavarikoitiin ja muut laitteet on kasassa(!) keittiön pöydällä. Kamalaa! Mitä niilläkin kaikilla härveleillä sitten tekee.:)
Kit
Voin osallistua tähän poistamalla teen huonon omantunnon ja kertomalla olevani suhteellisen keittiökonefriikki : D Mut mitä sitten jos keittiökoneiden ostamisesta tulee hyvä mieli? Ei loppujen lopuks hirveen kallis harrastus ja esim. Dolce Guston kanssa ikävöimme toisiamme kovasti joululomalla. Niitä ovi käyttää sit aina ku muistaa ja tarvii!
MouMou
Sekin riippuu tietysti siitä, paljonko niitä käyttää. Mulla kahvikoneet on molemmat päivittäisessä käytössä, mutta esimerkiksi tuo jäämurskain on turhin koskaan.:)
Peeta
Kuulostaapas herkulliselta, yleensä oon pyöräytelly melko marjaisia smoothieita, mutta tätä täytyy kyllä testata :) kaikki aineksetkin löytyy kaapista!
MouMou
Mäkin välillä jumituin tiettyihin aineksiin, siksi pitää kokeilla välillä uutta.:)
Natalia
Kuulostaa ihanalta!!!:) Tätä pitää kokeilla huomenna, kun herää aikaisin kouluun ensimmäistä kertaa pariin vuoteen !
MouMou
Tuo kirpeys menee kyllä luihin ja ytimiin. Sillä pitäisi herätä!:)