Lenkkihirmun tunnustukset
Jossakin vaiheessa tänne blogiin puskee niin paljon tavaraa, etten enää muista, mitä olen sanonut ja mitä vaan aikonut sanoa. Voi siis olla, että tiedättekin minun jo nautiskelevan 3 viikon lomasta maalla. Se tarkoittaa, että valahdan takaisin tuttuun treenirutiiniini, joka täällä maaseudulla aina tuntuu niin luontevalta. Pomppaan joka aamu lähes poikkeuksetta suoraan sängystä 9-12 km lenkille. Iltaisin joko hengailen, rullaluistelen tai uin. Rakastan rutiineja, mutta jossakin vaiheessa tämä alkaa aina tökkiä.
Kärpäsiä on tuhat kertaa enemmän kuin kaupungissa ja jokainen niistä pyrkii lentämään korvaani, silmiini tai nenääni. Samat pari lenkkireittiä maistuvat jo parin viikon jälkeen puulta, vaikka niitä kuinka kiertäisi eri suuntaan ja varioisi. Soittolistatkin alkavat kyllästyttää eikä uusien tekemiseen ole sen suurempaa intoa. Haaveilen salaa ryhmätunneista, joille joku muu on keksinyt musiikit ja jotka ovat joka kerta vähän erilaisia.
Katselinkin sivusilmällä yhteistyökumppanini Kuntoportin ryhmätuntitarjonnasta uusia lajeja kokeiltavaksi. En varsinaisesti odota paluuta Jyväskylään, mutta uudet kokemukset ovat niitä harvoja asioita, joita jo sieltä kaipaan. Aion kokeilla loppukesästä ainakin rentouttavaa syvävenyttelyä, jota minulle paljon tietokoneen parissa aikaa viettävänä suositeltiinkin. Myös mäkispinning houkuttaisi tällaista perusspinning-fania, siinä saisi haastaa itseään hieman eri tavalla. Aion myös uskaltautua elämäni ensimmäiseen zumbaan, mutta totuuden nimissä testaan kyseistä lajia ensin PlayStationilla kotona!:D
Psst! Rakastan jo yhden käyttökerran jälkeen uutta alennusmyyntitreenitoppiani!<3
laura
Zumba on oikeasti ihanaa! Pumpin ja balancen lisäksi lempparini :)
MouMou
Nyt rehellisesti. Onko se ihan ensimmäinen tunti nolo, kamala, nöyryyttävä vai ihan jees?:D
laura
Ihan jees todellakin! Tosin ehkä vähän nöyryyttäväkin tälläselle ihmisolennolle, jonka käsi-jalkakordinaatiossa on “lieviä” ongelmia :D Mutta se on niin hurjan hauskaa, ettei se haittaa, jos tekee liikkeet vähän omalla tavalla ;)
MouMou
Apua, kun mulla on kans!:D Pitää päästä eroon tästä kammosta, kun en varmaan ole ainut, joka vähän kämmii välillä… Kai.
Laura
Oi, iskipä tekstisi luettuasi iso ikävä lapsuuden kesiä maalla! <3
Mutta piti tulla kommentoimaan, että eikun zumba tunneille vaan. Eihän samat tunnit kaikille ole sopivia, mutta itse tykkään zumbasta ja paljon :D
MouMou
Pakko kyllä kokeilla. Onneksi sitä taisi olla tarjolla 0,5 tuntiakin, niin pääsee aloittamaan pienellä testitunnilla.:)
Saija
Zumba on ihan mahtavaa! Hauskaa ja huikeaa keskivartaloreeniä.
MouMou
Mua pelottaa, että törmäilen ihmisiin tai sekoan jaloissani. Pitää treenata etukäteen.;)
Pippuri
Katsoinkin juuri, että onpa muuten todella ihana treenitoppi.. itsekkin kiertelin eilen aleja treenitoppien ja paitojen toivossa, vaan eipä tärpännyt.
MouMou
Se on kyllä harmi, että kaikista kivoista alejutuista on jäljellä enää tosi pienet tai tosi isot koot. Onneksi tässä mallissa XS oli sopiva eikä liian kireä, niin sain ostettua tämän.:)
Hemu
Vitsit miekin tahtosin zumbaamaan, vaikka alkuun naureskelinkin koko lajille, niin sitä mieli muuttuu :D Kahtelin paikallisen uimahallin sivuja ja siellä on vissiin vesizumbaa tarjolla, sitä on pakko päästä kokeilemaan!
MouMou
Sama täällä! On tullut hirnuttua varsinkin ulkona zumbaaville, mutta nyt tahtoisin jo mukaan.:)
Karoliina
Saisipa itselleenkin kehitettyä tuollaisen rutiinin :) ja ihanan kesäinen kuva!
MouMou
Se olisi kyllä kiva pitää Jyväskylässäkin, mutta siellä tulee aina arki vastaan.:/
randomkisu
oranssi ja pinkki sopii aika ihanasti yhtee! mieki oon viimein saanu kosketuksen aamutreeniin, ku oon nyt ottanu tavaks pyöräillä kesätöihi. Lähen seittemältä ja matka kestää vajaa puoltuntii, ja kyl se todellaki virkistää! :)
Sit iltapäiväl saa ehkä jopa vähä rusketusta ku polkee takas kotii, jee!
MouMou
Just mietin tuossa, pidetäänkö mua ihan kesselinä, jos juoksentelen värioksennusvaatteissa. Mutta kukapa täällä vastaan edes tulisi!:D
Mane
Osta fillari. Sillä voit tehdä 50km lenkkejä. Luulisi maallakin 50 km lenkille löytyvän muutaman kesän verren vaihtoehtoja. Vaikkapa ostoksille IdeaPuistikkoon ja takaisin on sopiva matka.
MouMou
Pyöräily on karmeaa touhua, siihen en aio hurahtaa!:D
Elina
MISSÄ, siis vielä kerran MISSÄ, tuo Niken treenitoppi on alennuksessa? :) Olen kuolannut sitä pitkin kevättä ja joutunut aina lähtemään tyhjin käsin, lähinnä rahatilanteen takia. Mutta huomennapa olisi ensimmäinen kesätyöpalkkapäivä ja tuossapa olisi sille yksi mainio sijoituskohde. :)
MouMou
Intersportista Turtolasta tarkalleen. Ja hintaa oli about 30 euroa enää.:)
veronika
Siis juokset joka aamu 9-12 kilsaa? Respect! :D Mä pystyn hyvällä tsägällä menemään 5 km tyhjällä vatsalla, enempää en jaksa!!!
MouMou
Hui, en juokse siis!:D Kävelen suurimman osan ja sitten fiiliksen mukaan juoksen väliin. Näillä nilkoilla ei mihinkään huippusuorituksiin (toistaiseksi) ylletä.
Aikku
Tämä nyt ei varsinaisesti liity tähän postaukseen, mutta en jaksanut enää etsiä sitä vanhaa juttua missä suosittelit kirjaa Elämän lempeät maut. Tartuin itsekin tuumasta toimeen ja raahasin lomapäivänä itseni kirjastoon. Tuon kirjan parissa meni junamatka läpi Suomen aivan huomaamatta, kiitos siis paljon hyvästä kirjavinkistä!:) Tykkäsin!
MouMou
Ihana, jos joku muukin ihastui siihen! Sen jälkeen puri muuten jostain kumman syystä kokkauskärpänen, ainakin mnua.:)
sarr
Tuli tosta lenkkeilystä mieleen, että käytätkö juostessa sykemittaria?
MouMou
En käytä. Omistan kyllä sellaisen söpön vaaleanpunaisen, mutta jotenkin en ole jaksanut paneutua siihen.:)
Jenni
Jes, joku muukin joka ei ole kokeillut vielä zumbaa! :D Tänä kesänä on kyllä pakko testata sitäkin lajia ;)
MouMou
Musta kans tuntui, että kaikki muut on jo kokeilleet. Mutta onneksi on vielä muitakin kokemattomia!:)
windi
Zumba on oikeasti ihanaa, ehkä paras liikuntamuoto ikinä! :)
tai no, riippuu tietenkin ihan siitä että mistä tykkää. Mullakin jalat ja kädet tykkää kovasti elää omaa elämäänsä toisistaan riippumatta, mutta ihan hyvin siellä tunneilla on kuitenkin pystynyt liikkumaan. Ohjaajatkin aina sanoo että tärkeintä ei ole se miten liikkeet suorittaa, vaan se että liikkuu ja nauttii siitä :) Zumba kun ei ole eikä sen kuulukkaan olla mitään vakamielistä ryppyotsatouhua ;)
MouMou
Ah, kuulostaa ihanalta kuvaukselta! Koordinaatiokyvyssäni kun on aika reippaasti parantamista.:)
MissM
Jos ryhmätuntihammasta rupeaa liikaa kolottamaan, löytyy Toijalan monitoimihallilta kesälläkin niitä tuttuja Les Mills tunteja.
MouMou
Oikeesti? En muuten ole tiennyt! Kiitos tuhannesti vinkistä, se onkin ihan lähellä.:)
MissM
Eipä kestä :) itekkin tulee tuolla hikoiltua aina välillä.
Täältä löytyy aikataulua:
http://tovoli.sporttisaitti.com/
ja vielä paremmin peruutuksissta tai muista semmosista Facebookista Tovoli nimellä.
MouMou
Kiitoksia paljon!:)
Sanna
Zumba on oikeasti kiva, juuri eilen kävin Tampereen GoGo:n zumba toningissa, siinä on lisänä helistinpainot. Ei todellakaan ole mitään mummojumppaa, vaan ihanaa tanssillista reggaeta ym. Sellasta rennot housut päällä tanssittavaa :)
Kun katsoin tuon Kuntoportin hinnastoa ja lukkaria, tuntui ettei ihan hinta-laatu-suhde ole kohdallaan. Onkohan Jyväskylässä yleensä ottaen kalliimpi hintataso kuntosaleilla? Itse käyn tosiaan Tampereen keskustan GoGo:illa, missä on kaksi salia täynnä erilaisia jumppia käytettävissä päivittäin (kesäaikaankin yht. n.30kpl arkisin, vkonloppuisin n. 15), ja maksan vähemmän kuin mitä Kuntoportissa maksaisin.
Ja muuten, jos omistat sykemittarin niin kannattaa kokeilla käytössä :) Itse jäin koukkuun ja liikunta on taas saanut uuden ulottuvuuden kun voi vertailla esim. eri jumppien ja treenikertojen tuloksia.
Hyvää kesää sinulle!
PS. Hauskoja videopostauksiasi taas odotellessa :D
MouMou
Tuo on tosiaan aika perushinta Jyväskylässä ainakin niiden muutaman kuntokeskuksen listoilla, joita olen vertaillut. En sitten tiedä, onko Tampereella enemmän kilpailijoita, kun hintoja pitää pitää matalempina vai mitä. Ei kyllä haittaisi, jos kuntoilu olisi edullisempaa ympäri Suomen.:)
Pitänee kaivella se sykemittari esille ja testailla. Ei kai se niin vaikea voi olla käyttää..?
Sanna
Voi olla kyllä tuo tarjonta-asia mikä pitää hinnat edullisempina.
Sykemittarin käyttö on kyllä helppoa kun siihen hetkeksi tutustuu. Laitteeseen asetetaan omat tiedot (ikä, sukupuoli, paino, pituus) ja näiden perusteella kone laskee tavoitesykkeen harjoituksiin. Siinä tavoitesykealueella pitäisi sitten pysyä, ja jos ei onnistu, mittari huomauttaa asiasta piippauksella. Lopuksi kerrotaan treeniin käytetty aika, kulutetut kalorit, keskisyke ja kuinka suuri osa ajasta kului tavoitesykkeellä. Treenikertoja voi myös vertailla ja ne näkyvät yhteiskertymässä, jossa voi seurata treenejä pidemmällä aikavälillä. Näin ainakin Polarissa ja varmasti muillakin mittareilla. On myös hienompia malleja joissa on enemmän toimintoja, itselläni on perus-Polar.
Tulipas liian pitkä kappale. :D
MouMou
Ahaa, no ei tuo ihan mahdottoman mahdottomalta kuulosta. Toivottavasti tuohon ei vaan jää koukkuun niin, että rupeaa tosissaan laskeskelemaan joitakin kaloreita ja muuta ajanhukkaa!:)
Sanna
Ainakin itselleni mielenkiintoisinta on oman kunnon kehitys kuin kalorit, tosin tykkään vertailla eri jumppien aiheuttamaa kulutusta. Ei ole combatia ja mäkijuoksua voittanutta, minulla. :)
MouMou
Kieltämättä olisi kiva vähän seurailla sykettä. Tuntuu, että itsellä se vaihtelee huimasti yhdenkin lenkin sisällä.:)