Kolmen vartin päiväunet
Ruokkiessani Finski-kissaa mietin, että pojan olisi kohta hyvä käydä päiväunille. Edellisistä unista alkaa olla tunteja. Maitokaan ei enää maistu ja väsynyt kitinä ärsyttää jo lasta itseään. Babysitteristä kuuluu jokeltelua ja istahdan pojan lähelle sohvalle kahvimuki seuranani lukemaan kirjaa. Välillä kurkistelen kirjan takaa lasta ja kikatamme yhdessä jollekin, mitä kukaan muu ei voi ymmärtää.
Yhtäkkiä tulee hiljaista. Puoli sivua aikaisemmin poika on hytkyttänyt itse sitteriään ja nauranut ääneen, mutta lopulta uni on voittanut. Siirrän vauvan matkasänkyyn nukkumaan, sillä vaikka sitterinkin saisi uniasentoon, sängyssä on kunnon patja. Kun vauva tuhisee peittonsa alla, käyn hakemassa itselleni toisen kupillisen kahvia.
Mietin, kuinka ihana onkaan olla täydessä hiljaisuudessa. Jo muutaman minuutin jälkeen se alkaa kuitenkin ärsyttää ja päätän katsella televisiosta jotakin. TV-ohjelmankin läpi rakkaan tuhina kuuluu tasaisena läheltäni. Vilkaisen aina välillä, että kaikki on hyvin ja hiljalleen alan jo odottaa, että poika herää päiväuniltaan.
Tasan 45 minuuttia sen jälkeen, kun olen vilkaissut kelloa, poika jokeltaa minulle matkasängystään. Nostan virkeän nuoren miehen leikkimatolleen. Olemme jo vähän aikaa sitten kiinnittäneet perheessämme huomiota siihen, että 45 minuutin unisyklin jälkeen pojan uni on levottomampaa. Silloin hän joko herää tai nukahtaa uudelleen päiväuniaan jatkaen. Yöllä syklien välillä vauva joko herää syömään tai vain avaa silmänsä pieneksi hetkeksi kuin tarkistaen, että kaikki on hyvin. Sitten unia voikin taas jatkaa seuraavat kolme varttia. Hassu tapaus tuo pieni miehemme! 🙂
Jonna / Kaaosta ja Kukkamekkoja
Meillä neiti oli tuossa vaiheessa just samanlainen. Kellosta pystyi katsomaan, että jahas, nyt se herää, samat 45 minuuttia nukkui. Jossain vaiheessa raahasin vaunut sisälle, pistin hänet niihin nukkumaan, ja kävin aina 40minuutin kohdalla heijaamassa häntä 10 minuuttia, niin nukkui toiset kolme varttia 🙂
Iina / Bebe au Lait
Mahtava vinkki. Kiitos tästä! 🙂
A.L
Moikka! Täällä ihan sama: ensin toivotaan hartaimmin sen vauvan nukahtavan, ja kun se on vartin nukkunut, niin alkaa tuntua siltä, että voisihan se ihanuus jo kohta heräiläkin, että päästään taas seurusteleen. Onkohan tää vaan esikoisen kohdalla tapahtuva “ongelma” 😉
Iina / Bebe au Lait
Taitaa olla. <3
Jenna
Omaa lastani saan lykätä kärryissä ainakin sen puoli tuntia, mutta sitten unet ovatkin useamman tunnin. Tosin se on aika ärsyttävää, jos sattuu satamaan tai itseä ei muuten vaan huvittaisi lähteä ulos. Olen siis kateellinen, kun lapsesi noin vain nukahtaa…
Iina / Bebe au Lait
Eli joko nukahtaa helposti, mutta lyhyeksi aikaa, tai nukahtaa vaivalla, mutta pidemmäksi aikaa. Onpa reilua! 😀
Nuppu
Oi että kuulostaa tutulta, paitsi että meidän 2,5 kk ikäinen tyttö ei vahingossakaan nukahda itse (saati että häntä voisi nukkuvana siirrellä paikasta toiseen). Mutta siis jo varmaan kuukauden ajan meillä on nukuttu noita 45 minuutin päiväunia – vain liikkuvissa vaunuissa nukutaan pidempään, ja siksi käynkin vähintään kerran päivässä parin tunnin lenkillä/ostoksilla tms. Nuo lyhyet unet kun eivät selvästi ole tytölle tarpeeksi, päiväunilta herätään aina itkien ja max tunnin päästä heräämisestä alkaa väsynyt kitinä. Illalla ollaankin sitten jo superväsyneitä ja pahimmillaan huudetaan väsymystä tuntikausia… Joskus harvoin olen onnistunut kotonakin venyttämään unet 1,5 tuntiin heijailemalla vaunuja sen kriittisen hetken yli. (Päikkärit onnistuu meillä siis vain ja ainoastaan vaunuissa.) Öisin tyttö heräilee 1-3 tunnin välein, yleensä niin että yön eka unipätkä on parhaimmillaan sen kolme tuntia ja muut lyhempiä. Äiti on “hieman” väsynyt ja kaipaisi kieltämättä myös vähän enemmän omaa aikaa, ja niinpä tässä just parhaillaan luen Elizabeth Pantleyn kirjaa Pehmeä matka höyhensaarille. Teillä nuo 45 min päikkärit ilmeisesti toimii (?) ainakin pojan kannalta, mutta tässä nyt kuitenkin Pantleyn vinkki siihen kuinka saada “torkkuja nukkumaan kunnon päiväunet”:
“Laita vauvasi päiväunille. Laita päälle ajastin tai pidä aikaa silmällä. Odota makuuhuoneen oven luona noin 5-10 min ennen vauvan tavallista heräämisaikaa ja kuuntele tarkkaan. Mene nopeasti huoneeseen heti kun vauva ääntelee. Huomaat hänen olevan uninen, mutta melkein heräämässä. Käytä mitä tahansa toimivaa nukutustekniikkaansa (imetys, keinutus, pullo tai tutti) auttaaksesi hänet takaisin uneen. Jos toimit tarpeeksi ajoissa, hän nukahtaa pian uudestaan. Noin viikossa lyhyt torkkujasi muuttuu pidempiä päiväunia nukkuvaksi unikeoksi, ja ilman apuasi.”
Voi kun se olisikin aina noin helppoa… 😀
Iina / Bebe au Lait
Pakko kokeilla tuota! Kiitos tästä. 🙂
Elllie
Vauvan unisykli on n. 50 min, joten ei ihmekään, että kolmen vartin unien jälkeen on bebekin levottomampi. http://www.hel.fi/hki/terke/fi/Terveyspalvelut/Lapsille+ja+nuorille/Lastenneuvonta/Vauvavaihe/Vauvan+hoito+ja+kehitys/Uni
Iina / Bebe au Lait
Oho! Aika tarkkaan tuo pikkuinen tyyppi sitten toimii! 😀
Elina T.
Tuo kertomasi 45minuutin unisykli on tavanomaista melkein kaikilla lapsilla! 🙂 Aikuisilla se samainen sykli on noin 90minuuttia, olen asiasta kiinnostuneena lukenut kirjallisuutta aiheesta ja käynyt eräällä luennolla joka sivuutti hieman tätä uniaihetta. 🙂
Joillain vanhemmilla on tapana herättää lapsi esimerkiksi tunnin päiväunien jälkeen, jolloin lapsi on jo kerennyt vaipua takaisin syvään uneen, eli herättäessä lapsi on yleensä todella itkuinen ja kiukkuinen. Sen takia lapsi kannattaakin herättää (mikäli siihen on tarve) kevyen unen vaiheessa, eli juurikin 45minuutin jälkeen, jolloin lapsi on huomattavasti pirteämpi ja iloisempi 🙂
Iina / Bebe au Lait
Kuulostaapa kiinnostavalta! Hyvä vinkki kyllä tuo herättäminen vähemmällä kiukulla. 🙂