Nöppiksen hoitopäivä ja muutokset ruokahetkiin
Nöpsy oli lauantain hoidossa sukulaisten kanssa. Tai siis sukulaiset eivät olleet hoidossa, vaan tulivat hoitamaan vauvaa meille kotiin. Minä lähdin risteilylle blogiportaalin muiden bloggaajien kanssa päiväksi. Tuntui hurjalta, kun sai kävellä ovesta ulos kohti päivän kestävää vapautta. Mieheni äiti ja sisko hoitivat vauvaa vuorotellen enkä kyllä uhrannut koko päivänä hetkeäkään huolehtimiseen. Luotan täysin molempien naisten vauvanhoitotaitoihin, ja olen saanut paljon tukea ja neuvoja kummaltakin. Kahdeksan tunnin poissaoloni sujui kuulemma muuten hyvin ruokailuineen ja päiviunineen, mutta kun olisi pitänyt nukahtaa yöunille, vauva protestoi ja vaati äitiä. Eli rintaa. Onneksi minä juoksinkin jo sisään kotiovesta tässä vaiheessa iltaa.
Ennen lähtöäni kirjoitin suurpiirteisen päivärytmin paperille, jotta päiväuniajat ja ruoka-ajat olisivat hoitajien tiedossa, mutta sanoin, että soveltaa saa ja pitää enkä loukkaannu siitä. Kun sain päivärytmin kirjoitettua, huomasin kauhukseni, ettei siitä tullutkaan suurpiirteinen. Oikeastaan ihan päinvastoin. Meillähän noudatetaan todella tiukkaa päivärytmiä, vaikka olen aina ajatellut olevani rento. APUA, OLEN TIUKKISÄITI!
Muutaman päivän ajan olen aktiivisesti hionut tuota päivärytmiä ja varsinkin aterioiden koostumuksia paremmiksi. Pohdiskelin ruokailutottumusten muuttamista “ääneen” ja nyt olen vinkkienne (joita on muuten edelleen iso kasa lukematta ja vastaamatta) perusteella tehnyt jo seuraavat muutokset:
- enemmän sormiruokailua ja kokemuksia omasta osaamisesta ruokapöydässä esimerkiksi antamalla oma lusikka käteen ruokailun ajaksi, vaikka äiti tai isi syöttäisikin ruuan sillä kerralla.
- suolaisen ruuan jälkeen jälkiruoka tai ainakin muutamaa eri makua tarjolle samalla aterialla, jos eri makua mahtuisikin “täysinäiseen” vauvaan vielä.
- maito ruokajuomaksi veden tilalle. On totta, että vesi täyttää vatsaa turhaan. Tietäähän sen omastakin kokemuksesta, vaikkakin omalla kohdalla vedenjuontia pitäisi lisätä eikä vähentää.
- rintamaito ennen kiinteitä ruokia eikä sen jälkeen, koska kuten viisaasti muistutitte, äidinmaito on näin pienen lapsen ensisijainen ravinto. Kunpa neuvolassakin muistutettaisiin tästä.
Katsotaan, josko näillä muutoksilla saataisiin lisää painoa pienelle pojalle. Ainakin muutama ihminen on sanonut poskien pullistuneen jo. Aika nopeasti toimii tämä lihotusdieetti! 😉
Reetta
Jäitte vielä pyörimään mun mieleeni ja poikaa syöttäessä mietin lisää “kikkojamme” ja yksi sellainen tuli vielä mieleeni! Tämän luin itse jostakin, kun omia ruoka-ongelmiamme pohdin. Eli pojan tarvii saada nähdä ruoka niin ruoka uppoaa helpommin. Lisäksi myös ruokaan koskeminen auttaa. En niin välitä sotkuista, musta se kuuluu nyt tähän. Lapsihan tutustuu kaikkeen omin käsin. Ja se, että sosettakin saa koskettaa ja viedä itse suuhun, helpottaa uusiin juttuihin totuttelussa 🙂 eikä se enää edes ole niin sotkuista.
Kivaa, että sait uusia vinkkejä ja niistä on ollut apua!
Iina M.
Hyvä vinkki! Aivan uusi minullekin. 🙂
Maria
Muumi-hammastahna sisältää muuten parabeenejä… Pepsodent kids esim. ei. Meilläkin on tuota muumia ollut mutta ei enää sen jälkeen kun latasin tän appin. http://blogit.kaksplus.fi/kotitalouskriisi/kosmetiikanpaljastin/
Iina M.
Kiitos vinkistä! Tällaisesta en ole ennen kuullutkaan, vaikuttaa näppärältä. 🙂
StyleC
Mutta toisaalta juuri viikko sitten neuvolan terkka vinkkasi meille tarkistaneensa että tuo muumitahna on ainakin täkäläisessä lähiruokakaupassa olevista tahnoista ainut, joissa fluoria on suositusten mukainen määrä. Muissa “oikean ikäisille” tarkoitetuissa tahnoissa on kuitenkin fluoria enemmän kuin suositellaan.
Että onko nuo parabeenit nyt niin suuri pahis, fluoristahan täällä jo olikin juttua 😉 Jälleen kerran: suo siellä vetelä täällä…
Iina M.
Jahas, no niinpä tietysti! On muuten omituista, ettei niitä suosituksia voi huomioida, kun valmistaa tahnaa lapsille. Ei voi voittaa! 😀
Hammaslääkäri
Heippa!
Hammastahnoista vielä sen verran, että nykyään virallinen näyttöön perustuva fluoritahnasuositus on muutunut!
http://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/ajankohtaista/ajassa/lasten-fluorisuositukseen-muutoksia#.VWXgMUbdUn8
Iina M.
Kiitos linkistä, kurkistankin heti! 🙂
StyleC
Mielenkiintoista nähdä muiden päivärytmejä: meillä puolivuotiaan kanssa haetaan parhaillaan sitä meille sopivinta.
Seurailin myös mielenkiinnolla edellistä ruokailupostausta kommentteineen, sillä meidän bebe on todella huono syömään noita soseita. Vastahan tässä kuukauden verran on maisteltu, mutta koska kiire liikkeelle on kova ja imetysten määrä vähenee (koska ei malta kuin unien jälkeen ja yöllä), pitäisi jotain ruokaa saada mahaan. Vielä oli 6kk neuvolassa paino ok, hiukan niukanlaisesti (tosin samalla tavalla on menty koko aika, niukasti mutta “riittävästi”), mutta kysyttiin halutaanko ylimääräinen painokontrolli. Ei vielä haluttu, mutta huomaan jo kerääväni itselleni painetta ruokailuhetkiin -eikä se ole omiaan lisäämään tilanteen rentoutta ja vauvan ruokahaluja 🙁 Meillä muuten bebe syö myös miehen syöttämänä huomattavasti paremmin kuin minun.
Miten olet itse saanut pidettyä omat tunteet sillä tavalla kurissa, että ruokailuhetken ovat edelleen mukavia?
Iina M.
Välillä paremmin, välillä huonommin.
Joskus olen karannut kylppäriin itkemään, kun mies on tullut pelastamaan toivottoman ruokatilanteen (jossa poika ei avaa suuta äidille, mutta isille heti). Toisinaan taas kiroilen pääni sisällä niin, että rekkamiehet punastelisivat. Kyllä ottaa välillä hermoon tämä syöttöpelleily, mutta onneksi niitä kivoja kertojakin on. 🙂
nasu86
rytmi tarkka tai tiukka on vaan hyväksi , pienet lapset tarvitsevat rutiineja 🙂 niin kuin varmasti tiedätkin. myös täällä on rytmi mutta nykyään se on erilainen kuin vauvana. poika herää yleensä 6.30-7.30 päikkärit on 10 tai 11 aikaan riipuen heräämisestä unta n. 2 tuntia sitten vasta lounasta , välipala n. 15 aikaan jos edes syö ja sitten päivällinen viiden tienoilla ja iltapala 6-7 välillä nukkumaan puol 8 – kasin aikaan. itse tullut lepsummaksi tarvii täälläkin ehkä kiinnittää aamupalaan enemmän huomiota koska meillä napostellaan päivän aikana…
tuntuu että T on pohjaton kaivo kun söisi koko ajan, hän on kyllä todella aktiivinen joten kyllä kuluttaakin hyvin. tänään juuri punnittiin painoa oli 13,9 kg viime neuvolassa n. 2kk sitten oli kilo vähemmän.
Iina M.
Se on kyllä hassua, kun rytmikin muuttuu koko ajan. Aina, kun tottuu johonkin, tulee seuraava muutos! 😀
Kunpa täälläkin siirtyisi tuo nukuttelu aikaisemmaksi. Toisaalta arvostan kyllä pitkiä aamujakin. <3
nasu86
kyllä kelpaisi tännekkin pidemmät unet. mutta sitten taas olen jo tottunut tähän rytmiin ja herään jo välillä ennen poikaa jos sattuu että hän nukkuu pidempään kuin 7. lähes joka aamu hän huutelee puol 6- puol 7 ja haen hänet viereeni jossa jatketaan n. tunti unia. 🙂
Iina M.
Ne pienet aamu-unet on muuten aina parhaat. <3
annina
Hyvältä tuo päivärytmi ja ruokailut kuulostaa :). Tottahan se on että tuon ikäisen lapsen kanssa rytmit tulee aika helposti kun lapsi tarvitsee ruokaa suurinpiirtein samaan aikaan joka päivä. Ehkä meilläkin kesällä saadaan toi viides ruokailu mukaan. Onneksi neuvolassa ollaan samaa mieltä mun kanssa että jos välipala saa aikaan ongelmia päivällisellä on parempi jättää se makea tarjoilu pois. Jälkiruokaa meilläkin ehdotettiin lämpimien aterioiden yhteyteen. Meillä menee vielä läpi maissinaksu huijaus eli poika syö niitä tyytyväisenä jälkiruuaksi 😀
Iina M.
Meillä tuntuu olevan tarvetta välipalalle aamupuuron ja lounaan välillä. Siinä kohtaa tankataan tissiä kamalasti, vaikka “ei pitäisi olla nälkä”. 🙂
Jenni*
Meidän nappula on nyt 4 kk ja oikeastaan alusta asti ollaan menty samalla päivärytmillä. Monet on sanoneet, että ei noin pienellä voi vielä olla kunnollista rytmiä, mutta kyllä meillä vain on. Kellonajat voi heitellä puolesta tunnista tuntiin, mutta meillä päivät etenee aika lailla aina samassa järjestyksessä (siis aamurutiinit, syömiset, päikkärit ja iltahommat) ja noiden väliin sitten keksitään kaikkea kivaa. 🙂 Helpottaa kummasti itseäni, kun väsysumussakin tiedän, mitä seuraavaksi tapahtuu, ja nappula tietää kans. Myös menot on helppo sopia, kun rytmi on aina sama. Kaikille ei varmasti tämä sovi, mutta meillä toimii. 🙂
Iina M.
Meillä rytmittäminen on auttanut todella paljon. Tunnistan nykyään helpommin itkut, kun aluksi tuntui, etten yhtään ymmärtänyt, mikä oli milloinkin hätänä. 🙂
Manteli
Hyvältä näyttää teidän rytmi! Ja teillä nukutaan tosi hyvin! Kuinka pitkiä päikkäreitä teidän poika nukkuu? Meidän vähän nuorempi tyttö nukkuu kanssa edelleen kolmet ja olen jotenkin kokenut painostusta muuttaa niitä kaksiin päikkäreihin. Tuntuu että kaikki harrastuksetkin on ajoitettu kaksille päikkäreille ja kaikki ihmettelee miksi tyttömme vetelee vielä iltapäikkäreitä… Ei vaan jakseta ilman niitä, kun nukkuu usein niin lyhkäsiä päikkäreitä… Mulla olisi myös postaustoive teidän soseresepteistä. Olette vähän meitä edellä ja mulla on tullut ihan kyllästyminen parsakaali-porkkana- kukkakaali-bataatti-kesäkurpitsavaiheeseen. Olisi kiva saada ideoita vähän jännempiin ruokiin. Niin ja kiitti muuten kivasta blogista, oon pitkäaikainen lukija, mutta laiska kommentoimaan 😄
Iina M.
Yleensä sellaiset 45 minuuttia, hieman vaihtelee tietysti. Tuo on yleisin uniaika.
Sosereseptejä olisi kiva kyllä kuvailla ja postailla, hyvä idea! 🙂
Manteli
Meillä päikkärit vaihtelee puolesta tunnista kahteen tuntiin… Jee, jään odottelemaan reseptejä 😊
Iina M.
Koetan kunnostautua niiden kanssa pian. 🙂