Hyvän itsetunnon lähteillä
Kesän viimeisiä yhteistyökamppiksia viedään. Tällä kertaa olen mukana kaunistamassa sekä ihoani että naisenlogiikalla toimivaa päänsisäistä maailmaani Indiedaysin ja NIVEAn Dare To Dip -kampanjassa. Tässä yhteistyökampanjassa pääsen levittämään suosikkisanomaani eli sitä, miten ihan jokaisella naisella on oikeus tuntea itsensä itsevarmaksi ikään, kokoon, koulutukseen tai mihinkään muuhunkaaan muuttujaan katsomatta. Kampanjan nimi ei viittaa konkreettisesti kastautumiseen, mutta sitä on kyllä mm. toteutettu Englannissa hyppäämällä jääkylmään veteen keskellä Covent Gardenia. Toteutus ei ole kaukaa haettu silläkään tapaa, että juuri pikkuisessa ja paljastavassa uima-asuissa naisen epävarmuus on valitettavasti usein pahimmillaan.
Mietin rehellisesti sanoen ihan muutamankin päivän, miltä kannalta tätä aihetta tahtoisin lähestyä, kunnes keksin lopulta mielestäni ainoan oikean ratkaisun itselleni. Sen sijaan, että menisin siitä, missä aita on matalin ja keskittyisin niin kutsuttuihin huonoihin puoliini ja heikkoihin kohtiini sekä niiden ronkkimiseen, kerronkin teille, miten itse hilaan itsetuntoani ylöspäin ja mistä itseluottamukseni yleensäkin kumpuaa. Täällä blogissa otetaan nyt positiivinen asenne eli kehutaan ja kannustetaan lajitovereita. Parempaa kuin oman itsetunnon pönkittäminen muiden heikkouksia analysoimalla on keskittyä ihan vain itseensä ja siihen, kuinka korostaa omia vahvuuksiaan.
Oman, ulkonäöstä lähtevän (muut kategoriat ovatkin sitten jo asia erikseen) itsetuntoni olen ajan myötä pohjustanut aika pitkälle ihooni ja sen kuntoon. Arvelen, että koska juttukaverit tuijottavat koko ajan väkisinkin toistensa kasvoja, kanssakäyminen helpottuu, kun tietää, että omissa kasvoissa ei ole finnejä, karvaisia luomia tai mätäpaiseita tuijotettavana. Villistä lapsuudesta muistoksi saadun otsa-arpeni olen jotenkin ajan myötä armahtanut, sillä se on toiminut lähinnä keskustelunavaajana. Hyvän ihon vaikutus itsetuntoon ei niinkään perustu edes siihen, kuinka ihoni meikkaan, vaan jo siihen, millainen ihon pohjakunto on. Eli suomeksi siihen, miltä näytän ilman meikkiä ja millaiseksi oloni meikittömänä tunnen.
Aloitin ihostani huolehtimisen jo hyvin nuorena. Siinä, missä kosmetologi kehui ihoani, ja tuumi, että olen takuulla käyttänyt hyvää silmänympärysvoidetta jo kaksikymmentävuotiaasta, jouduin korjaamaan, että olen voidellut itseäni kaksitoistavuotiaasta. Alitajuntaani hakatuista säännöistä syvimmällä taitaakin olla se, että meikit kasvoilla ei nukuta, vaikka kuinka väsyttäisi eikä jaksaisi kävellä pesemään kasvojaan. Jo meikkien huolellinen puhdistaminen yksinään riittää nimittäin ihonhuollossa pitkälle, mutta tietysti oikeanlaiset kosteuttavat voiteet ovat myös isona apua. Ruokavaliosta puhumattakaan! Omassa ihossani näkyy ainakin heti, jos karsin ruokavaliostani rasvoja tai en juo tarpeeksi vettä.
Tämän postauksen tuotteet sain muuten tätä kampanjaa varten testiin. Kuvasin ne postaukseen, sillä koin niiden tukevan tätä meikittömyysteemaani hyvin. Varsinkin tuo Aqua Sensation -sarjan kasvovoide on osoittautunut kärsineen kesäihon ystäväksi. Mutta takaisin itse asiaan ja itsetuntoon. Mitä ajatuksia teillä on itsetunnosta ja ulkonäköpaineista? Mikä saa teidän itsetuntonne nousemaan kohisten? Kenties muiden ihmisten kehut vaiko sittenkin se, että tuntee itse itsensä mahtavaksi kaikilla mahdollisilla tavoilla? Kuulisin mielelläni ajatuksianne aiheesta.
Kannattaa myös käydä osallistumassa NIVEA-arvontasivustolla arvontaan, jossa voi voittaa itselleen ja ystävälleen upean hemmottelupäivän Långvik-kylpylähotellissa. Osallistu arvontaan ja hemmottele itseäsi sekä ystävääsi täällä! :)
(pitsimekko saatu SheInsidelta)
miia
En nyt kommentoi muuta kuin että noi sun hiukset on niin ihanat! Tekevät susta jotenki tosi söpön(en tarkota ettetkö muutenki ois) :D Tekispä mieli itelläkin leikata mutta yritän hillitä itseni kun ois kasvatus menossa :D
MouMou
Hihi, kiitos! Piristi kyllä hiusten leikkaaminen aikanaan kummasti oloa. :)
Heleena
Oi, oot niin kaunis! Yleensä käy niin, että kun yleensä meikit naamalla kulkeva paljastaa itestään meikittömän puolen, se näyttää jotenki tosi vaisulta ja väsyneeltä. Nyt kuitenki näissä kuvissa vasta huomasin kuinka kauniit silmät sulla on! :) Sun ei tosiaankaan tarvi häpeillä ihmisten ilmoilla olemista “naturellina” :)
MouMou
Kiitos. Tästä tuli nyt ehkä vahingossa jatko-osa Naked Truth -haasteeseen. :)
Ela
Hei! tää ei nyt liity mitenkään aiheeseen, mutta mistä sun ihana beige päiväpeitto on?! :)
ps. kasvojesi iho on kaunis!
MouMou
Se on Kodin1-myymälästä ostettu pellavapeite. Kiitos! :)
Lottae
Oot kaunis ja hehkut! :-)
MouMou
Voi, kiitoksia. :)
Minttu
Hahaa, tämä on minunkin suosikkisanomani ja siksi tykkään tästä aiheesta erityisesti. Ja myös sun kauniista mekosta, selkäosa etenkin on ihan huippu! Mutta sattuipa hauskasti, minä kun olen juuri ajatellut kirjoittaa siitä, mitä elämä kroonisesti huonoihoisena on ja miten se vaikuttaa itsetuntoon ja myös toisten ihmisten kanssa olemiseen. (Ja ennen kuin kukaan ehtii sanoa vinkkejä, niin kyllä, olen kokeillut ihan kaiken mahdollisen.) Mutta siis yleensä minäkin otan sen positiivisen linjan ja etsin niitä hyviä puolia itsestäni enkä takerru negatiivisiin puoliin. Jos en itse löydä itsestäni jotain hyvää, niin muistelen, mitä muut ovat minusta sanoneet ja se kohottaa itsetuntoa. Toki hyvän itsetunnon perusta on ihmisen sisällä ja siksi aika monesti hymyilen peilikuvalleni ja ajattelen, että olen ihan ok/nätti/tyylikäs tms. Kukas sen kissan hännän nostaa, ellei kissa itse :)
MouMou
Hyvä kikka tuo kyllä! :)
Hehkuvainen
Hyvä itsetunto on ainakin minulla kovin ailahtelevainen otus. Joskus olo on niin hyvä, ettei sitä kaada mikään vastoinkäyminen. Joskus taas yksi pieni viaton näppy tai muuten niin tuttu ja turvallinen vatsamakkara on se kamelin selän katkaiseva korsi joka syöksee itsetunnon pohjamutiin. Jännä!
Olen aina ollut arka kasvojeni ihon suhteen, en pidä sitä mitenkään hyvänä. Mutta kuljen silti aina meikittä (tai no laitan aamulla ihan kevyen sipauksen puuteria, en muuta) joten ehkä minulla on naamani suhteen asiat paremmin kuin huonona päivänä ajattelenkaan. Joka päivä yritän hymyillä aidosti peilikuvalleni ja katsoa itseäni silmiin sanoen “minä olen kaunis”. Joskus uskon itseäni :).
MouMou
Itsensä vakuuttaminen voi joskus olla maailman mahdottomin tehtävä, mutta niinä päivinä, kun se onnistuu, mikä tahansa on mahdollista. :)
Suzki
Itsetunto.
Se rakentuu pienistä paloista mutta murentuu niin helposti niin pienestä.
Mutta voisin sanoa että tänä vuonna ylitin ja yllätin itseni. Ulkomailla ollessa näkee kaikenlaisia ihmisiä. Ja nyt kun tuli oleskeltua myös biitseillä, rannoilla joissa paistoi aurinko, tulin siihen tulokseen että ainakin espanjassa ja ranskassa ihmiset (puhun naisista nyt) ovat pikkupikkubikineissä ikään, kokoon, väriin, rusketusraitoihin ja muotoihin katsomatta!!
Siis ihan kaikki. Itsellä ollut myös kaksiosainen uikkari mutta alaosa.. Noh sanotaanko niin et vähä mummomainen…lahkeellinen, mutta se oli ainut vaihtoehto 5 vuotta sitten kun painoin vielä 10 kiloa enemmän. Varmaan. Oli/on mulla kokouikkarikin vielä mut se on uimahalleja varten.
Sit lomalla sain ohjeen että ostapa kaupasta bikinit! Just joo, ajattelin…
Löysinkin sopivat pikkubikinit, laput yläosat pehmusteilla (heh) ja sit alaosa kuin pikkarit (malluset) ja röyhelöt! Kehoittaja eli mieheni oli eka et häh? Ja sitten kehui asua ja rohkeaa päätöstä.
Käytin niitä siellä ulkomailla. En ollut täydellisesti ruskettunut, laiha mutta täydellisesti tyytyväinen itseeni. Uskalsin!
Nyt on kivat rusketusraidat muistona rohkeudesta!
Nim. Ei mikään kaxkymppinen enää.
Vois antaa muotaki edimerkkejä mut tää on tuorein.
MouMou
Ulkomailta on hyvä aloittaa! En tiedä, onko se kulttuuri ja anonyymiys, mutta siellä on jotenkin vaan helpompi olla. :)
Hyvä sinä! <3
Ansku
Senkin raikas kaunotar.
MouMou
:)
milli
Oi että, sulla on kyllä tosi kauniit, pikkuiset kasvot! Siis jotenkin semmoiset pienet piirteet, tosi söpöt. :) Mä en oo niitä ihmisiä, joiden mielestä kaikkien ja kaiken pitäisi olla luonnontilassa, mutta näissä kuvissa kyllä kieltämättä sun silmät näyttävät erityisen iloisilta. :)
MouMou
Pikkuiset?! Haha! Tämä oli uutta! :D
saana
iina ihana…vitsit että olet nätti kuvissa.
MouMou
<3
Tiina
Pakko oli tulla sanomaan että oot ihan mielettömän kaunis nainen! Valkonen toppi+mekko näyttää ihanalta :)
MouMou
Kiitos. Valkoinen väri on kyllä ihanan raikas, varsinkin näin kesällä. :)
Tiina
Voi eii, sulla on aivan ihana nenä! Niin söpö! :) Ja tosi sirot kasvot. Olet todella kaunis ilman meikkiä, epäreilua! :D
MouMou
Kivasti sanottu. Jännittävää, miten eri tavalla toinen omat kasvot näkee, kun itse kauhistelee vain noita silmänaluksia! :D
Saara
jotenkin tämä postaus sai mun mielen hieman matalaksi – minulla kun on tosi huono iho. Poskipäilleni sitkeästi jämähtänyt akne ei vain katoa, vaikka olen tehnyt kaiken voitavani sen eteen. Aloin juuri ajatella, että mitäköhän ihmiset ajattelevat minusta ja ihostani keskustellessaan kanssani? Varsinkin nyt, kun muutan kaupunkiin opiskelemaan – kaupunkiin josta en tunne ketään. En muutenkaan koe itseäni erityisen viehättäväksi enkä ole tyytyväinen mihinkään osaan kehoani.
Hyvä itsetunto, mikä se on? Täysin tuntematon käsite minulle.
MouMou
Itse olen aina ajatellut parhaaksi keinoksi sen, että rakentaa itsetunnon niiden ominaisuuksien varaan, joista itsessään pitää. Saatko porukan nauramaan hauskoilla jutuillasi? Ovatko sääresi kilometrien pituiset? Oletko paras kuuntelija kaveriporukasta tai osaatko tehdä pitsaa, joka vie kielen mennessään? Siitä van supervoimaa keksimään! Kaikissa ihmisissä on ominaisuuksia, joiden varaan voi tukeutua huonona päivänä. :)
Reetta_E
Olipa loistava postaus ja hyvällä tavalla erilainen, kiitos siitä.
Itselläni itsetunto koostuu monistakin asioista ja tuntuu, että se on välillä edelleen aika hauras. Koulukiusattuna oleminen on asia, joka vetää itsetuntosi nollaan, eikä sitä hetkessä rakenneta uudestaan.
Vaikka tapahtumista on vuosia, nostaa niiltä ajoilta jäänyt epävarmuus itsestäni vieläkin välillä päätään.
Tunnen itseni useimmiten itsevarmimmaksi silloin kuin olen rakkaimpien ystävien ympäröimänä ja ns. sillä omalla mukavuusalueella. Myös laittautumisella on selkeä yhteys itsevarmuuteeni. Tykkään meikata ja pukeutua itseni takia, koska silloin minulla on turvallinen olo.
MouMou
Tuttu tunne. Kiusaaminen jättää pahoja jälkiä ja usein ne asiat, joista on kiusattu, kasvavat jotenkin vielä pahemmiksi heikoiksi kohdiksi kuin mitä ne aiemmin ovat.
Mutta kasa ystäviä ympärille ja joha paranee olo! :)
nasu86
olen omannut aina toisaalta hyvänitstunnon kun uskallan mennä ja tehdä kaikkea ensimmäisten joukossa mutta aina kun on kyse omasta ulkonäöstäni olen ollut epävarma ja olen sitä välillä vieläkin. ikä on tuonut mukanaan sen että olen armollisempi omalle peilikuvalle vaikka en ole koskaan mitään radikaalia tehnytkään sen muokkaamiseksikaan. on/ollut huono iho mutta nyt raskauden aikana se on ollut taas parempi ja olen myös ollut aika poikamainen aina lyhyine hiuksineni ja sillee…. saas nähdä miten omakuva muuttuu kun vauva syntyy en usko että sekään tulee olemaan kriisin paikka :) on paljon myös päiviä jolloin pidän itseäni nättinä ja tottakai muiden kehut ja kommentit nostavat leukaa hiukan ylöspäin kenkien kärjistä. kyllä se on silti sellainen asia että itsetunto lähtee itsestä ja miten kohtelet itseäsi ja muita. haluan ainakin opettaa lapsellemme hyvät lähtökohdat itsetunnon rakentamiseen…. ps en voi kun kadehtia sun iloista olemusta :)luonnonlapsi!
MouMou
Epäilen vahvasti, että uuden elämän luomisesta tulee aika voittamaton olo. Hyvä pyrkimys voisi olla paras mahdollinen äiti omalle lapselle. Sellainen super(ihana )äiti! :)
Eeva
Pakko kommentoida että nuo hiuksesi näyttävät ihan mahdottoman hyvältä, jospa saisin näistä kuvista “voimaa” leikata se polkkis elokuun lopussa :)
MouMou
Kiitos! Ja leikkaa ihmeessä. Se piristää olemusta kummasti! :)
laura
Kliseisesti sanottuna oma itsetuntoni on huipussaan, kun poikaystävä kehuu minua kauniiksi silloinkin, kun hiukseni ovat sekaisin ja kasvoillani ei ole ollenkaan meikkiä. Lattautessani olen omastakin mielestäni ihan nätti tyttö, mutta on ihana tietää, että jonkun mielestä sitä on kaunis silloinkin, kun ei ole panostanut ulkonäköönsä yhtään :)
Ja sinä olet kyllä hurjan kaunis noin ihan naturellinakin!
MouMou
Tuo on kyllä ihan totta! “Paljaana” saadut kohteliaisuudet tuntuvat aina erityisiltä. :)
Heidi
Toi sun mekko on aivan ihana! Myydäänköhän sitä enää? :) oon etsinyt ton tyylistä pitkääääään!
MouMou
Yleensä noita tulee takaisin varastoon, jos ne myydään noin nopeasti loppuun. Täällä kannattaa siis kytätä! :)
simpukka
Mulla oli pitkään tosi paha akne ja en sen takia tuntenut oloani yhtään mukavaksi ilman meikkiä, mutta nyt olen saanut siihen lääkityksen ja olen niin onnellinen että se viimein tehosi :D Nyt ei ole niin vakavaa vaikkei ihan aina meikkaisikaan. Sulla on tosi hyvä iho ja toi hymykuva on ihana! Pitsipaitaskin on kiva :)
MouMou
Onneksi niitä lääkityksiä on nykyään. Voin vain kuvitella, miten karmeaa on aikanaan ollut, kun aknen kanssa on vain pitänyt oppia elämään. :/