10 päivän detox-kuurin jälkeen
Aloitin eräänä sunnuntaina puhdistautumisen. Päätin poistaa kehostani kaikki kuona-aineet, joita huono ruokavalio ja nyhjääminen olivat sinne kerryttäneet. Detox-kuuriini kuului päivittäin nautittu litra persikkajääteen makuista detox-juomaa, kahdesti viikossa käytetty vartalonkuorinta-aine sekä aamuin ja illoin käytetty kiinteyttävä vartalogeeli.
Juomani nautiskelin Fackelmannilta saadusta pullosta, joka näyttää kyllä epäilyttävästi olevan samaa sarjan detox-tuotteideni kanssa. Pullon keskellä on pakastimessa jäähdytettävä viilennysosa. Näin juoma pysyi viileänä, vaikka nautiskelin sitä harvakseltaan päivän aikana. Juoman vaikutuksen kerrotaan perustuvan siihen, että voikukka edistää kuona-aineiden poistumista ja vihreä tee edesauttaa nestekiertoa. Juoma maistui hyvältä, joten sitä joi ihan mielellään.:)
Vartalokuorinnan tarkoitus on poistaa iholta kuolleet ihosolut, jotta sen jälkeen käytettävä tehogeeli pääsisi imeytymään paremmin. Ihon kuoriminen vilkastuttaa myös pintaverenkiertoa, minkä on väitetty ja kai joskus myös tutkittu olevan yhteydessä selluliitin vähenemiseen. Kiinteyttävä geeli oli koostumukseltaan kevyttä ja se imeytyi nopeasti eikä jättänyt ihoa tahmaiseksi. Kuorinta-aineesta kului kuurin aikana noin puolet. Geeli riitti hyvin koko kuurin ajaksi, vaikka alussa sitä hieman epäilin.
Juoman sekä kosmeettisten tuotteiden lisäksi koetin harrastaa hikiliikuntaa pari kertaa viikossa ja lihaskuntojumppia yhtä usein. Tarkoitushan on aktivoida aineenvaihduntaa, joka sitten puskee kuonat pihalle. Jotenkin se tunne, kun oikein hikoilee, tehostaa psyykkisesti tätä puhdistautumistunnetta. Ja tietysti liikunta auttaa kiinteytymään!
Kokeilemani detox-kuuri kesti siis kymmenen päivää ja käyttämäni tuotteet olivat Yves Rocherin. Juoma ja geeli myydään joko erikseen tai yhdessä paketissa, kuorintavoide yksinään. Pakettia myydään ihmisille, koska sen avulla keho alkaa tuntua kevyemmältä ja olo on hyvä sekä energinen. Aikamoinen lupaus. Mutta kävikö niin?
Kuurin aikana oloni tasaantui jotenkin niin, että heräsin joka aamu jo ennen kahdeksaa (yhtenä aamuna jopa kuuden aikaan) täysin virkeänä ja nukahdin illalla aikaisin. Vatsassa oli hyvä ja tasapainoinen olo. Selluliitti väheni valehtelematta puolella ja iho tuntuu kiinteämmältä. Veikkaan kyllä, että runsas juominen jo itsessään teki hyvän fiiliksen. Harvoin sitä paria litraa tulee juotua päivän aikana, mutta kuurin aikana juomapullo varmisti tehokkaan nesteytyksen. Ihon säännöllinen kuoriminen taas vilkastuttaa pintaverenkiertoa, joten selluliitin katoaminenkaan ei tullut yllätyksenä. Pieni miinus tulee siitä, että kuona-aineet poistuivat kasvoista finnien muodossa. Yöks.
Detox-kuurin voisi siis toteuttaa ehkä jopa köyhän naisen versiona vain runsaalla nautitulla vedellä ja millä tahansa vartalonkuorinta-aineella. Kuka tietää. Vaakaa en muuten missään vaiheessa kuuria käyttänyt, koska en sellaista omista enkä tahdo olla sellaisen orja. Olo kertoo paljon enemmän ja se on nyt mahtava!:)
Ninnou
En ihan viideltä ehtinyt kommentoimaan, vaikka heräsinkin jo neljältä, piti hiukka pakkailla tätä Helsinki-Sushi-Helsinki -päivää varten <3 Hmm. Kamerakin tuli kivasti kerrankin mukaan! (Toivottavasti akkua riittää – oops.)
Itse en ole koskaan oikein jaksanut uskoa tällaisiin kuureihin, mutta toisaalta en ole kyllä kovinkaan pitkäjännitteinen ihminen, antibioottikuuritkin tuppaavat jäämään aina jotenkin epäilyttävästi kesken :/
Mutta hyvä tietää, että noistakin voi apua olla. Itse olen todennut tuon runsaan vedenjuomisen tosi hyväksi niksiksi niin ihon, selluliitin, epämääräisten löllöjen kuin urheilunkin osalta. :D
MouMou
Vesi on kyllä hyvää kamaa niin sanotusti. Kun sitä vaan muistaisi nauttia tarpeeksi.:)
Mukavaa Helsinki-päivää!<3
Janska
Paljon tuo setti maksaa? Siis tätähän on pakko kokkeilla! :)
MouMou
Riippuu kai vähän, tilaako noita paketissa vai erikseen, mutta linkkien takaa löytyvät tämän hetken hinnat.:)
Saraa
Nää aamuviiden postukset <3 rakkaus :))
MouMou
Kiitos, ihana.:)<3
Natalia
Ai selluliittia lähti paljonkin?! Oikeastiko?! :D Usein sanotaan, että mitkään ihmevoiteet ja hieronnat eivät loppupeleissä vie juuri lainkaan selluliittiä pois.
Iski ihan himo noihin :D
MouMou
Kuorintaa ja kuivaharjausta on suositeltu selluliittiin (liikunnan jälkeen) varmaan eniten. Mutta totta kyllä, että kokonaan sitä ei taida kadottaa edes taikatemput!:D
Minna
Moi!
Pakko kommentoida, olin keväällä gfg ruokavaliolla sen pari viikkoa jonka aikana piti juoda se 3l päivässä. Ja toki paljon muutakin :D
Mutta multa hävis kans selluliitit, no ei nyt ihan kokonaan, mutta lähes! Ja oon ihan varma ollut alusta asti että se oli se veden juonti.
Sen jälkeen kun oli jo tottunut siihen väh 3l päivässä niin en lopettanut sitä vaan jatkan edelleen, treenipäivinä voi mennä vaikka 5l jos on oikein hikinen meno. Mutta olo on todella hyvä ja kevyt ja muhkurat tipotiessään :)
MouMou
Mua alkaa aina jossakin vaiheessa “vesikuurilla” pelottaa, että huuhdon liikaa suoloja elimistöstä pois!:D Pitää ehkä opetella juomaa Vichyä.
nasu86
mä kanssa mietein tota juomaa…mut en tiiä viittinkö alkaa :D laiska kun olen!
MouMou
Olisi kiva, jos tuosta voisi tilata makunäytteen!:D
niina c. mon
Itse ostin kerran apteekista samantyyppistä detox-litkua viime kesänä, mutta siinä piti runsaan veden (ja sen nesteen) juomisen ja liikunnan lisäksi jättää ruokavaliosta kaikki paha, eli alkoholi, valkoiset jauhot, sokeri, tupakka, kahvi, punainen liha, suola… Onko siis ihmekään, että kun syö pelkkää salaattia (räikeästi yleistettynä), juo vettä ja liikkuu paljon, että olo on parempi kuurin jälkeen? En usko, että sillä juomallani litkulla oli oikeastaan mitään vaikutusta, samaan tulokseen olisi päässyt varmasti ilmankin. :> Siinä mielessä uskon tuollaisten (tai ainakin sen käyttämäni tuotteen) olevan vähän humpuukia ja rahastusta. Suosittelen kyllä kaikkia kokeilemaan puhdistuskuuria, mutta ihan vaan ruokavaliota hetkeksi muuttamalla ja runsaalla vedenjuonnilla. :)
MouMou
Tuohonhan ne kuurit yleensä perustuvatkin. Siksi tahdon kokeilla tehojuomista joskus ihan vedelläkin, jos se energisoisi yhtä tehokkaasti kuin tämä kuuri.:)
Noora
Kuinkas sattuikin sopivasti tämä sinun postauksesi! :) Oon nyt vähän yli viikon ajan kiinnittänyt oikeasti huomiota tuohon veden juomiseen ja nyt kun päivässä on kitannut kurkusta alas varmaankin triplamäärän vettä kuin tavallisesti, on olo ja sen myötä energiatasot (puhumattakaan ihon kunnosta!) olleet huomattavasti aiempaa korkeammalla! :) Köyhän naisen versiokin taitaa siis toimia ;)
MouMou
Sitä epäilinkin! Nesteytys kun on yllättävän tärkeää ja sen lipsumisen huomaa heti olossa.:)
Elisa
Mielenkiintoinen postaus! Olenkin miettinyt aina että mahtaako tuollaiset puhdistautumiskuurit toimia, mutta en ole vielä uskaltanut kokeilla :) Tämän postauksen ansiosta voisin ehkä uskaltautuakin :D
Itse tulee juotua ihan hirvittävä määrä vettä toisaalta, ja vartalon kuorintaakin tulee harrastettua pari kolme kertaa viikossa. Mutta ehkä tuo silti voisi tehota hieman paremmin vielä :) Kiitos infosta…
http://tartu-hetkeen.blogspot.com/
MouMou
Se on paha, kun ei tiedä, kuinka paljon nuo ainesosat vaikuttavat. Hyviltä nuo rutiinisi kyllä kuulostavat!:)
Soikku
Voi vitsi, pitäsköhän itekin kokeilla tuommosta kuuria.. :)Oon samaa mieltä vaa’asta, sitä ei kantsi ees käyttää koska oma olo on se joka kertoo paljon enemmän!
MouMou
Aivan totta! Sama periaate täällä.:)
Freckles
Oon itsekin miettinyt detox-kuurin vetämistä kevään kunniaksi. Yksi tarkenatva kysymys siis luvassa! Mitä muuta kuurin aikana “saa” syödä juoman lisäksi? Siis onko jotain ruokia, mitä esim- ehdottomasti pitäisi välttää (itsestäänselvyydet kuten sipist tms tietty pois :D)?
MouMou
Ei tuossa puhuttu syömisistä mitään erityistä.:)
rommic
Ihanaa, pitäisi itsekin kokeilla jotain tällaista. Tai etenkin mun mielenkiinnon herätti tuo selluliitin väheneminen silminnähden :D Kesä tulee, ja aina tää kesäkuntoon pääseminen on yhtä vaiheessa!
Ja plussat, ettet omista vaakaa! Mäkään en oo omilleni muuton jälkeen yhteenkään asuntoon ostanut moista, koska mun mielestä peili ja olo kertoo enemmän kuin numerot! =)
MouMou
Se on kyllä iso plussa. Ei pitäisi lipsua kuorimisesta, niin pysyisi paikat paremmassa kunnossa ihan ympäri vuoden.:)
Jepa
“Pakettia myydään ihmisille” Really? Mä luulin kokoajan että eläimille..ehheheh ;D
MouMou
Mä taas toivon, että roboteille.:/
Ellen
Tuotahan voisi kokeillakin! Noudatitko jotakin erityistä ruokavaliota tuon kuurin aikana vai söitkö normaaliin tapaan? Entä nyt kuurin päätyttyä,ajattelitko kokeilla joskus tuota uudestaan?
MouMou
Ihan normaalisti söin. Ja mietin tuossa juuri, että kahdesti vuodessa tai ehkä jopa joka vuodenajan alussa voisin aina pitää pienen puhdistautumiskuurin. Tämä energiamäärä on nimiittäin kymmenen päivän litkimisen arvoista!:)
Anni
Saiko kuurin aikana siis syödä muuten normaalisti? :)
MouMou
Ei ainakaan tuossa ohjeissa lukenut, että pitäsi mitenkään erityistä ruokavaliota noudattaa.:)
Neila
Mitä söit muuten tuon detox-juoman lisäksi?
MouMou
Ihan normaalisti söin. Detox (ainakaan tämä) ei rajoita ruokavaliota.:)
nann
Itellä on nyt kymmenen päivää takana MethodDrainen 20 päivän Detox-kuuria ja olo on aivan mahtava! Kyseessä on siis tämä, jonka aikana ruokavaliosta jätetään pois maitotuotteet, kofeiini, alkoholi, liha ja vaaleat viljatuotteet. Onkin muuten tullut huomattua, miten paljon kevyempi olo syömisen jälkeen on ja miten pitkälle “pelkällä” kalalla, ruisjauholla ja vihanneksilla & hedelmillä pääseekään. Laimean persikkamehun makuista litkua pitää siis vetää 1.5 l päivässä ja vettä mielellään saman verran (+ vihreetä teetä) eli kyllä tossa ainakin keho huuhtoutuu jos ei muuta, hahaa. Vyötärö on selvästi kaventunut, iho hehkuu ja turvotus on kadonnut.
Vaikea sanoa, onko tuolla yrttijuoman litkimisellä oikeasti mitään merkitystä (muuta kun että poistaa nestettä), vai olisko samat tulokset saavutettu ihan vaan muutenkin ruokavaliota muuttamalla & veden juomisella, mutta mutta :D Tyytyväinen olen silti, ainakin litku antoi syyn muuttaa näitä ruokailutottumuksia ;)
MouMou
Yhdyn täysin tuohon viimeiseen kappaleeseen. Vaikea sanoa, mikä vaikuttaa eniten, mutta kuurin avulla ainakin “oppii” juomaan enemmän ja ehkä myös syömään paremmin.:)
Ansku
No kappas, vai yves rocherillakin detox-aineet! Mulla kans jonkinmoinen “kuuri” menossa, toki toivon että olis oikein elämäntapamuutos. Taas kerran :D
MouMou
Tuli mullekin yllärinä tämä merkki kieltämättä.:)
Emppu
Toi Detox kuuri on kuulemma tosi tehokas, toivottavasti toimii sullakin:)
Sulla on muuten ihan huippu blogi, seuraan sua jatkuvasti;)
MouMou
Kiva kuulla!:) Ja kuuri oli ihan mahtava.
kisu
hei pakko nyt sulta tulla kysyy neuvoo! ostin tän detox kuurin mut missään en löytäny ohjeita et paljon tätä nestettä otetaan per päivä täst pullosta ja sitten et lantrataanko tämä veteen?
et voitko kertoa että miten itse teit, paljon aina laitoit tätä ainetta veteen(ns. tää aine-vesi suhde) ja paljon otit täst pullosta tätä ainetta.
kiitos jo etukäteen paljon! (:
MouMou
Se on muistaakseni 45 millilitraa (korkissa on merkki) litraan vettä ja se määrä juodan joka päivän kymmenen päivän ajan. Ne ohjeet on siinä pullossa oudosti (kesti pari PÄIVÄÄ löytää) sen etiketin alla. Koetapa etsiä siitä kulma, jonka voi repäistä auki?:)
kisu
aa nyt löysin, kiitos kiitos tosi paljon! (:♥ emmäkää tajunnu et ton voi repäistä auki tollai….ovelaa!
MouMou
Vähän liiankin ovelaa!:D
Aino_K
Tilasin tuon paketin kanssa, ja täytyy kyllä sanoa, että jo neljän päivän jälkeen huomaan eron. Tuo geeli on todella hyvä juuri nopean imeytymisen takia, mukava ja helppo käyttää. Itse liikun paljon ja juon myös päivittäin ainakin pari litraa vettä, mutta kuorintaa tulee vartalolle tehtyä liian harvoin…eli ainakin se hyöty tästä on, että tulee rutiini siihenkin:)
Ja tosiaan, sun blogista sain idean tähän, kiitos siitä:)
MouMou
Kiva kuulla! Ja yhdyn kyllä kehumaan kanssasi varsinkin tuota geeliä.:)
NMarie
Moikka! Tilasin setin innoittamanasi ja maanantaina alkaa testaus :) Mietin vaan, että pitää tota siis joka päivä ‘blandata’ litraan vettä tota juomaa?? :) (en nyt muista mikä se ml määrä oli, pullossa se lukee, mutta muuten ohjeet ovat kai jollain kielellä jota en ymmärrä?)
MouMou
Siellä on suomeksi ohjeet, kun pullon etiketin “avaa”. Mutta siis joo, litraan vettä se 45 ml detox-nestettä. :)
NMarie
aaa, noniin. tyhmä minä :D kiitos! :)
MouMou
Ei noita aina tajua. <3
Jopo
Jos pidätte puhdistuskuureja kotitarvemenetelmällä, niin juokaa ehdottomasti yrttiteetä pelkän veden sijaan. Eikä teen tarvitse olla vahvaa, laimeakin riittää ja sitruunaa vaikka ajoittain joukkoon. Puhdistavien juomien tulisi olla emäksisiä ja hansta sitä emäsvettä ei saa. Puhdistavia ovat myös kasviskeitot. (ja varsinaisesti niiden liemi)
MouMou
Kiitos vinkistä. :)