Zumba-aamu
Pitkän suvantovaiheen jälkeen pääsin jälleen kiinni liikkumisen makuun. Mikä siinä on, kun joskus ei vaan maistu ja ajatuskin treenailusta pistää vaan ketuttamaan. Varsinkin, kun etumukseen on ilmestynyt hölskymään pari tissejä, joita en tunne omiksini. Eilen nousin kuitenkin sohvalta, heitin keksit kaapin perälle ja kiskoin treenivaatteet ylleni. Oli aika osallistua ensimmäiselle zumba-tunnille ikinä.
Kaikki, jotka vähänkin minua tuntevat, tietävät, että vihaan yli kaiken tanssia ja kaikenlaisia koreografioita. Ennakkoluuloni zumbaa kohtaan olivat korkealla, koska minuun eivät hämäävät “ei sisällä askelkuvioita” -lupaukset tehoa. Allekirjoittaneen koordinaatiokyvy(ttömyyde)lle askelkyykkykin on välillä liikaa. Olin kuitenkin luvannut testata zumbaa, joten osallistuin tutun ohjaajan tunnille. Tosin myönnettäköön, että tunti oli kestoltaan vain 30 minuuttia, mutta odotin silti tunnin alkua kauhunsekaisin tuntein.
Ensimmäiset ajatukset kuntokeskussponsorini Kuntoportin aamuzumbasta olivat seuraavanlaiset: “Voi helvetti! Mikseivät jalkani voi toimia yhdessä pääni ja käsieni kanssa. Ei tämän liikkeen tuolta kuulu näyttää!” Jossakin vaiheessa luulin päässeeni kärryille, kunnes näin itseni peilistä. Liikkeet eivät näyttäneet yhtään samalta kuin muiden. Pari biisiä meni taas kivasti, mutta jokaisessa kappaleessa oli vähintään yksi liike, jonka tein aivan väärin. Eniten harjoittelussa auttoi edessä zumbaavan katsominen, sillä ohjaajan peilikvana tekemät liikkeet sekoittivat minua vain enemmän. Koska liikkeitä ei voi oppia täydellisesti yhden tunnin aikana, päätin koettaa sisäistää tuntia vetäneen Tuulin ohjeen siitä, että jokainen tekee liikkeet omalla tyylillään.
Tunti hurahtikin ohitse yllättävän nopeasti ja lopussa koin sen ihanan tunteen. Ei se ollutkaan niin kamalaa! Ihan oikeasti. Saataan jopa vielä uskaltautua kokeilemaan painojen kanssa zumbaamista, siinä kyn on kuulemma vielä helpommat askelkuviot kuin peruszumbassa. Olen nyt ohittanut yhden suurimmista kammoistani. Kokeilkaa tekin!:)
Baniina
Heippa! Kiva, että maailmasta löytyy muitakin naispuolisia henkilöitä, jotka ei oikein handlaa koreograafisia tunteja:D
Olen jo luopunut toivosta, kun ne ei vain luonnistu, ja tuntuu, et koko treeni menee pilalle, ku joutuu keskittymään liikkeisiin. :D
Tyydyn kuluttamaan spinningpyörää ja levytankoa pumpissa.
MouMou
Sama juttu! Spinning ja pumppi on mun lemppareita, kun niissä saa vaan vetää täysillä sen suurempia stressaamatta. Ts. onhan se polkutekniikka ja oikeat pumppausasennot miljoona kertaa helpompi oppia kuin joku hemmetin askelkuvio. Ja ihan samalla tavalla niissä saa hien pintaan.:)
Rosa
Zumba on kyllä hauskaa. Nyt kesän jälkeen oon alkanu vaan käymään tylsänä salilla (saa olla niin kauan / vähän aikaa ku huvittaa) :D
Mutta kyllä siellä tsumpassa tällainen joitain tansseja harrastanutkin näyttää yleensä aika dorkalta :)
MouMou
En usko tuota!:D Sä kuulut tasan niihin, joita katselin kadehtien tunnilla, kun hassutkin liikkeet näyttivät siisteiltä. Tunnusta!:D
Maria
Huh, en kyllä lähtisi itse kokeilemaan, sillä VIHAAN kaikenlaista tanssia ja koreografioita sydämeni pohjasta juurikin siitä syystä, etten osaa, en sitten millään! Tanssitko itse esim. yökerhossa? Minä en nimittäin koskaan tanssi, en ikinä missään tilanteessa. En edes kännissä, heheh.
MouMou
Mä vihaan kans. Enkä tykkää baarissakaan tanssia kuin äärimmäisessä tapauksessa (eli tosi pöhvelissä). Pakko oli silti tätäkin kokeilla, ettei arvostele testaamatta.:)
Tipitii
Ihanaa, en olekaan ainoa jolla jalat vie toiseen suuntaan ja pää ihmettelee missä mennään. Yhdenkerran olen zumbassa ollut ja hiki tuli pelkästä katsomisesta. Aina kun muut kääntyivät vaikka vasemmalle, minä kaahotin oikealle. :D Ajattelin että ei taivas mikä tahkojalka sitä pitää olla :) Ehkä joskus otan uudestaan, mutta en hetkeen…
MouMou
Mun suurin haaste on, kun pitää tehdä jotakin oikealla kädellä ja vasemmalla jalalla (tai toisinpäin) samaan aikaan. Kun mulla nousee AINA saman puolen käsi ja jalka yhdessä!:D
Jennipenni.
Itsekään en ole kovin hyvä koreografioissa ja tanssillinen zumba tuottaa vaikeuksia. En lainkaan allekirjoita sitä, että zumbassa ei tarvitsisi osata tanssia, se riippuu ihan ohjaajasta… :/ Ja jos tunti on liian tanssillinen, en pysy perässä, enkä saa mitään irti ja oon kiukkunen :D Jännää, että zumba ei suju mutta Les Mills tunneista sujuu combat, jam ja attacki :D Ehkä lattarit ei oo mun juttu, sääli.
MouMou
Totta kyllä, että ohjaajakin varmasti vaikuttaa. Tuuli oli niin ihana, kun hän huomioi, että olin ekaa kertaa. Olisin varmaan kuollut muuten tunnille (häpeästä).:)
Maija
Pitää varmaan lisätä tähän klisee: eihän tanssissa ole tärkeintä se täydellinen osaaminen, vaan hauskanpito ja irrotteleminen ;) Niin ja tietty kaloreiden polttaminen. Mut siis itelläni kyllä ihan sama juttu, että tunnen itteni tyhmäks ja en vaan osaa niitä koreografioita! En ymmärrä miten mahollista, oon kumminki harrastanu monta vuotta tanssia :D Mut se on kyllä totta, et jos menee uudelleen ja on sama koreografia, nii osaa jo paljon paremmin sit. Mut kaikesta tästä huolimatta kyllä itekin mielummin hakeudun niille pumppitunneille – yksinkertasta ja tehokasta.
MouMou
Mä ajattelin vielä painojen kanssa testata zumbaa, jos siinä tosiaan on helpommat askelkuviot. Mutta ehkä vähän liian tanssillista menoa tosiaan minulle tuo zumbailu.:)
Hanna
Tuo ne tissit mulle! :D
MouMou
Mielelläni!:D
Laura-Maria
Zumba on kyllä ihan oma lajinsa, eikä vartalon hytkytys tunne sopivan suomalaiseen ajatusmaailmaan, saatika liikekieleen ollenkaan :DD Mutta sen takia sanon aina tunnin alussa juuri siitä että pääasia on että on hauskaa ja tulee kuuma! plus ekan tunnin jälkeen ei saa sanoa mielipidettä, vasta kolmannen jälkeen kun olet vähän päässy hommaan sisälle :D
MouMou
Apua, lasketaanhan se zumba weights -tunti jo toiseksi kerraksi?:D
Jenni
Mä kokeilin myös zumbaa noin kuukausi takaperin ja tunsin oloni ihan hassuksi siellä tunnilla kun kaikki muut olivat olleet siellä monta kertaa ja itse hypin ties minne :D Hiki siellä kuitenkin tulee vaikka ei liikkeitä oikein tekisikään :D En vieläkään osaa mitään salsan askeleita mutta kuten ohjaaja on sanonut niin tärkeitä on se hauskanpito eikä ne oikeat tanssiliikkeet ;) Parasta on kyllä se tunne kun muutaman kerran jälkeen joku liike menee vihdoin oikein (ja seuraavalla kerralla taas väärin) :D
MouMou
Ei noin saa sanoa, kun kohta mun tekee mieli mennä uudestaan sinne nolaamaan itseni!:D
emppu
Mun mielestä zumba on tosi hauskaa, mutta muistan vielä sen ensimmäisen zumbatunnin. En vaan pystynyt lopettamaan nauramista kun näin itseni peilistä. Ei näyttänyt kyllä yhtään siltä, miltä niissä ostos-tv-mainoksissa. Jotenkin kurjasti hölsky koko kroppa. :D Vieläkin välttelen peiliin katsomista zumbatessa. (vaikka saisihan siinä hyvän lisätreenin kun nauraisi läpi tunnin) :)
MouMou
Mulle kävi sama! Repesin, kun näin itseni peilistä!:D
nn
Täällä ilmottautuu kans yks jolla ei kädet ja jalat suostu toimimaan yhtäaikaa :) Mutta kun meidän perähikiällä kerrankin jotain järjestetään ja se sattuu olemaan zumbaa, päätin että opettelen vaikka väkisin :D Ensin opettelin pelkät jalkojen askeleet ja kun ne sujui muutaman kerran jälkeen edes jotenkin, oli helpompi koittaa saada kädet mukaan. Nyt viidennellä kerralla oli jo oikeastaan tosi hauskaa kun osa liikkeistä onnistui jo ilman SUUREMPIA ongelmia :D Jouluun asti tunnit ainakin pyörii, joten sinne asti mennään.
MouMou
Hmm, tuolla taktiikalla liikkeet voisi kyllä oppia helpommin. Ei hullumpi idea!:)
E
Ihanan rehellistä <3
MouMou
En uskaltais kertoa, että olin huippuzumbaaja, kun joku samalle tunnille osallistunut käräyttäisi mut kuitenkin.;)
lilli
Kaks sanaa. Never again. Mulla ei kans toimi aivot ja kroppa yhdessä, se oli aivan kamalaa. Kaikki ne ohjaajien kiljahukset ja tissienhetkuttelu. Argh, mä vihasin sitä!:D
MouMou
Rehellisyys maan perii. Tuo tunne kävi ihan muutamaan otteeseen mielessä tunnin alussa. Onneksi jotenkin pääsin fiilikseen sitten.:)
KK
Suosittelen lämpimästi kokeilemaan myös JNV:n zumbaa, tunneilla tulee kunnolla hiki, eikä ole sellaista alkulämmittelyn tapaista hissuttelua mitä se muiden zumba tunneilla usein on!:)
MouMou
Mä en tiedä onko musta muuhun kuin hissutteluun vielä moneen, moneen kertaan.;)
randomkisu
Zumba on ihanaa! Tai siis – zumba on ihanaa jos on mun lemppariohjaaja :D (ps. voisko joku opettaa minuu käyttää tota viivaa(-)? en osaa käyttää sitä, mut joo käytän silti… :D)
Pointti oli, et oon käyny viiden eri zumbaohjaajan tunneilla, ja yks vie mut taivaisiin, ja muut armottomaan v*tutukseen :D On kai sellanen laji et sitä voi tehä niin monella tyylillä :)
MouMou
Tuo on kyllä ärsyttävää. Mulla on spinningin kanssa ollut vähän sama. Tarvitsen sinne aina sellaisen kunnon ruoskijan vetämään eikä mitään sunnuntaipyöräilijää.;)
iitu
Mua kammottaa ajatus zumbasta, inhoan myöskin kaikkea tanssillista liikuntaa ja askelkuvioita! Vielä tuoreessa muistissa kauhujen hetket step-muokkauksesta, jossa koko muu ryhmä oli vetänyt sitä samaa ohjelmaa jo pari kuukautta ja itse eksyin jostain ihmeen syystä sinne…. Ahh, nuo monimutkaiset askeleet ja kierrot step-laudan kanssa. Itse rakastan yksinkertaista bodypumppia ja myös bodycombat luonnistuu (ehkä siksi että harrastin aikoinani kuntonyrkkeilyä).
MouMou
Ah, tuttu tunne keppijumpasta, jossa ei ollut itku kaukana. Onneksi noita lajeja on joka lähtöön.:)
veerra
mä oon etsinyt jotai liikuntalajia itelleni jo monta vuotta mut mitkään kokeilemani ei oo tuntunu omalta, mut sit menin zumbaan <3 se on ihanaa! :)
MouMou
Ymmärrän täysin, mihin siinä jää koukkuun. Parasta oli se tunnin nopea kulku, kun se 30 minuuttia tuntui kolmelta minuutilta.:)
Tanja
Mulla on kanssa eka zumba tunti edessä ensi viikolla. :D saa nähdä miten menee.. Oli ihan kivaa lukea jonkun kommentteja siitä niin on jonkinlaiset ennakko odotukset sitten.
MouMou
Se “kukin tyylillään” -asenne on ihan hyvä omaksua. Ainakin meidän ei-niin-tanssillisten.:)
Tiltu
Haa, mennään joskus yhdessä ZUMBAAN!:D
MouMou
Haha, se vois olla kiinnostavaa!:D