Ristiäisdieetti: 3. VIIKKOKATSAUS
Tiedetään, tiedetään! Toinen viikkokatsaus jäi välistä, koska pakkomielteinen bloggaaja, joka on päättänyt kuvata edistyskuvat aina samoissa vaatteissa, oli jättänyt ne vaatteet toiseen kaupunkiin. Nyt palataan jälleen aikatauluun uusien kuvien kanssa. Ai että, näistä näkee jo edistymisen! Ette usko, että lämmittää mieltä huomata jotakin eroa aloituskuviin. Ainakin posket ovat menneet kasaan, jos nyt keskitytään hetki pieniin yksityiskohtiin suurten muutosten asemesta. Niitä suurempia muutoksia voikin sitten etsiä alla olevista vertailukuvista, joista vasemmalta löytyvät on otettu kolme viikkoa sitten ja oikealla olevat tänä aamuna.
Rypytetty toppi ei tainnut olla paras yläosavalinta, koska rypytyksen paikka vaikuttaa siihen, miltä vatsa näyttää kuvissa. Sivukuvista vatsan litistymisen näkeekin jo paremmin, vaikkakin niissä kuvat on otettu himpun eri kulmista. Mutta hyi yök, kuinka näyttää, että oikein röyhistän rintaa ja korostan noita ällömeloneja! Hinkkiosastollahan on kutistumisen sijaan tapahtunut vain kasvua. Hienoin edistysaskel keskivartalon lisäksi löytyy takapuolesta, joka on selkeästi “noussut” oletettavasti vaunulenkkien ansiosta. Tietokoneella istuminen kun tuskin on takamusta muovannut parempaan suuntaan. (Harmi, ettei ole.)
Katselin aamulla peilistä kylkiäni ja ns. läskikerrostumat ovat kadonneet! Toki sieltä asentoa muuttamalla sai helpostikin makkaroita esiin, mutta kun seisoi ryhdissä ja katsoi peiliin, mitään ei mennyt selässä enää kaksinkerroin. Aivan mahtava tunne, että tuloksia tulee kevyellä lenkkeilyllä ja sillä, että jätti herkut pois. Normaali ruokahan tarkoittaa minulle mm. perunaa, metwurstia, vaaleaa leipää ja muuta, mitä ei tavallisesti dieettiläisille suositella. Lisävauhtia kaivatessani luovun edellä mainituista ja vaihdan ne täysjyväpastaan, kalkkunaleikkeleeseen sekä ruisleipään. Näillä höttöruuilla olen jaksanut pitkätkin imetysmaratonit ja selvinnyt herkkuhimoistani, joten ihan hetkeen en tahtia tiukenna. :)
paulina
huimaa edistymistä taas! hyvä iina!
MouMou
Kiitos tsempistä. Hitaasti, mutta varmasti tässä edetään. :)
Riikka
Wau, muutosta huomaa hyvinkin! Propsit sullle maltillisesta dieetistä, ne fläsät todella lähtee ihan tavan ruokavaliolla. Turha lähteä hifistelemään kun se ei kuitenkaan ole pysyvä elämäntapa.
MouMou
Näin minäkin sen näen. En kuitenkaan halua opetella johonkin, mitä ei voi sitten ylläpitää. :)
nasu86
vitsit kun on tapahtunu paljon 3 viikossa, hyvä sinä :) eikä tartte kiristääkään tahtia jos tällä tavalla on jo saanut aikaan tämän :)
MouMou
Oon ihan varma, että jos alkaisin kiristää, koko homma lässähtäisi siihen. :/
nasu86
niin siinä helposti käy mutta kun tekee pieniä ja pysyviä muutoksia niin se on helpompaa. olen vähentänyt herkkujen syömistä mutta en kieltäydy niistä kokonaan, ja näillä mennään toistaiseksi. yritän liikkua enemmän sekä muuten katsoa mitä suuhuni tungen :D eiköhän se siitä.
kohta saa toden teolla juosta pojun perässä oppi eilen menemään taaperokärryn kanssa, ei siis aikaakaan kun hän hoksaa miten kävellään ilman minkäänlaista tukea… huhhuh :) <3
MouMou
Siinä sitä onkin liikuntaa luvassa sitten! :D
Minna
Hienoa edistymistä! :) Näkee selkeästi eron!
Noista höttöruuista tuli mieleen, että vähentelin joskus parin kuukautta synnytyksestä hiilareita ja huomasin hyvinkin äkkiä sillä olevan vaikutusta maidontuloon sekä jaksamiseen. Siispä söin reippaasti sitä mitä kroppa kaipasi jaksaakseen :) Nyt kun tyttö on 5kk ikäinen, aloitin ruokavalion karsinnan uudelleen enkä ole huomannut mitään vaikutusta maidontuloon, sen sijaan oma olo on kyllä kohentunut huomattavasti :)
Tsemppiä ristiäisdietille ja ihan muutenkin vaan :)
MouMou
Hyvä tietää! Onneksi voi kokeilla, miten kroppa reagoi ruokavalion muuttamiseen. :)
Haituva
Ryhti on kyllä huippu, mutta toi peppu… Ei ole todellista tuollainen muutos näin lyhyessä ajassa. Homma etenee loistavasti.
MouMou
Oudon hyvin kyllä, kun itsellä on olo, että lenkit ovat hyvinkin lyhyitä. Outoa! :)
E
Hyvältä näyttää! Ne selkäläskit olivatkin varmaan ikävin läskikertymä raskaudessa. Ai kaamee miltä näytti kireässä mekossa, etupuoli ja sivu näytti söpöltä ison masun kanssa, mutta selkä, hyi olkoon yhtä makkaraa.
Mulla myös lähtenyt tosi hyvin pois ja huokaisen helpotuksesta, mutta kyllä täälläkin muutama lisäkilo vielä odottelee poistumistaan (myös selästä) :D.
MouMou
Ah, tiivistit ajatukseni täysin! Se selkä oli KARMEA.
Sä olet kyllä jo ulkopuolisen silmin upeassa kunnossa! Kadehdin. <3
E
Kuvissa on helppo näyttää ‘hyvältä’, totuus on aina toinen XD!!
MouMou
Julkaisin ihan muutama minuutti sitten aiheesta postauksen! :D
nanna
Todella hienoja tuloksia Iina, tuo pepun muutos on hämmentävän suuri! :)
MouMou
NIIN ON! Katsotaan vaan, niin ensi viikolla se on laskeutunut takaisin. ;)
siruli
Kohta putoan tuolilta, kun nauran sun jutuille. Mutta hienosti olet edennyt kuntokuurissasi. Tuosta istumisesta tuli mieleen tasapainotyyny, jonka näin yhdellä sairaanhoitajalla terveyskeskuksessa. Tuolla tulisi harjoiteltua tietokoneen ääressäkin istuessa. Kuulemma on hyvä (itse en ole kokeillut).
http://www.gofitness.fi/tasapainotyyny
Onnea vaan jatkoon.
MouMou
Ihan huippu! Tuota olisi kiva testata. :)
Laura
Eron huomaa selvästi – hienoa Iina! :)
MouMou
Kiitos! Motivoi kyllä, kun tulee tulosta. :)
laura
Pakko tuohon tissipostaukseesi viitaten kommentoida, että hieman loukkaannuin siitä. Itselläni on todella isot rinnat (70J/65K) ja olen hoikka tyttö, joten tuntui siltä, että postauksen pointtina oli sanoa isoja rintoja ällöttäväksi ja väittää, että pienet rinnat olisivat jotenkin paremmat. Minä en voi rintoja piilottaa, koska näiden koko kroppaan suhteutettuna on sen verran iso, joten postauksesta tuli sellainen kuva, että yritän jotenkin korostaa rintoja ja teen jotakin väärin, kun pukeudun ihan normaaleihin vaatteisin enkä jaksa välittää siitä, että joku tavallinen toppi näyttäisi minulla jotenkin tyrkyltä.
Tiedän kyllä, ettet varmaankaan tarkoittanut mollata isorintaisia, mutta sellainen olo tuli silti.
MouMou
Nyt on kyllä pakko sanoa, että sen verran tarkasti valitsin sanojani (itse koen, mielestäni, omalla kohdallani) tuota kirjoittaessa, että jos siitä loukkaantuu, on jo pitänyt tahallisesti etsiä syy loukkaantua. :/
laura
Olen lukenut blogiasi vuodesta 2010 ja aikoinaan paljonkin komentoinut ja tuo oli ensimmäinen negatiivissävytteinen kommentti, joten tuskin olisin syytä etsimällä etsinyt. Rinnat on naiselle herkkä aihe, oli niitä siunattu sitten omasta mielestä liikaa tai liian vähän. Joten jos valittaa omista isontuneista tisseistä, että ne on kauheat niin kyllähän siitä loukkaantuu, kun omat rinnat on vielä paljon isommat. :/
MouMou
En kyllä millään pysty kääntämään asiaa noin. Tuohan on sama kuin loukkaantuisi siitä, että joku toteaa: “Onpas nää vaaleat hiukset MULLE kivemmat kuin tummat.” Pahoittelut, mutta en nyt yhtään osaa samaistua. Pahoittelut silti, jos koit postauksen loukkaavaksi. Koetin kovasti kirjoittaa vain omista kokemuksista ja vartalosta.
star
Ikävä sanoa, ja tämä varmasti pahoittaa mielesi. Mutta jaan täysin tuon aiemman kirjoittajan kommentin ja mielipiteen.
Itse isorintaisena olen kantanut näitä mainitsemiasi “ällömelooneja” viimeiset 15 vuotta mukanani.
MouMou
Se on harmi, koska loukkaantumalla asioista, joita ei ole tarkoitettu loukkaaviksi, tekee itselleen turhaan pahan olon. Jos joku kirjoittaa, ettei tahdo käydä solariumissa, koska rusketus ei sovi hänelle, miksi ruskettuneiden ihmisten pitäisi tuhlata aikaansa ja loukkaantua tuosta? En vaan ymmärrä…
Tara
Kaikesta ihmiset vetääkin herneet nenään. Olen lihava ja mulla on isot rinnat, mutten kuitenkaan vedä meloneita nenään laihdutuspostauksista. Tai tissipostauksista. Siinähän saisi olla koko ajan raivoamassa ja loukkaantumassa :D Välillä en tiedä, pitäisikö elämäntapaloukkaantujille itkeä vai nauraa. :)
MouMou
Mä olen aina HIRVEÄ loukkaantuja, mutta tämä vauva on kyllä jotenkin vähentänyt sitä ominaisuutta. Ja hyvä niin, sillä siinä menee kyllä energiaa hukkaan. :)
E
No ohoh! Jopas on kirvoittanut kommentteja! Jokaisella on varmasti omat mielipiteet pienistä, isoista ja kaikenlaisista rinnoista, joku tykkää yhdestä ja toinen toisesta! En kyllä ymmärrä itse miten tuosta tekstistä olisi voinut loukkaantua. Nehän on SUN melonit, jotka on SUN normirintoihin verrattuna jättimäiset ja ymmärrettävää on, että pientä identiteettikriisiä pukkaa kun ei pysy mukana vartalonsa muutoksissa. Miksi siitä jonkun toisen isojen tissien pitäisi pahoittaa mielensä? Ne isot tissit on varmaan sen jonkun toisen vartalossa äärimmäisen ihanat ja kauniit (ja varmasti Iina myös sinun, sun mieli ei vaan ole päässyt vielä kropan mukaan) ja pienet tissit taas jonkun toisen kropassa äärimmäisen ihanat ja kauniit. Hölmö aihe loukkaantua! :)
MouMou
Sitä tässä tarkoitin, mutta ei kai näistä asioista vaan voi kirjoittaa tarpeeksi varovasti. :)
Marika
“Nyt on kyllä pakko sanoa, että sen verran tarkasti valitsin sanojani (itse koen, mielestäni, omalla kohdallani) tuota kirjoittaessa, että jos siitä loukkaantuu, on jo pitänyt tahallisesti etsiä syy loukkaantua. :/”
Olen täysin samaa mieltä. Mielestäni Iina painotti aika hyvin että kyseessä on HÄNEN mielipiteensä hänen OMALLA KOHDALLAAN, ei yleistävästi kaikista isorintaisista. Itse voin myöntää että kokisin varmasti samalla lailla, jos rintani yhtäkkiä pienentyisivät. En ymmärrä, miten tuon kertakaikkiaan saa käännettyä loukkaavaksi? :D
Mutta joo, meitä on moneen junaan. Oot Iina ihana, tsemppiä täältä. <3 :)
MouMou
Kirjoitettu viestinsä on paha, kun siinä ei voi eleillä korostaa tarkoitusperiään ja aina melkein jokin sana tai ajatus tulkitaan väärin. :/
johannak
Huikea muutos! Sinähän pienenet ihan silmissä :)
Imetys on paras laihdutustapa <3
MouMou
Niin moni sanoo ja toiset sitten väittävät, että se lihottaa. Omalla kohdalla taitaa kyllä kuluttaa, kun on aina nälkä. :)
AinU
Saanko kysyä millasta ruokavaliota ja koko annoksia käytät,että saat tapettua sen ainaisen nälän ja siitä huolimatta kiinteydyt noin hyvin?Jätin myös itse sokeri herkut pois noin kaksi viikkoa sitten, mutta puntarin viisari ei ole hievahtanutkaan :D Tuo pikkuihminenkin syö 1-2 tunnin välein, mutta ilmeisesti olen lapannut sitä oikeaa ruokaa ihan työmiehen annoksia kun mitään ei tunnu tapahtuvan..
MouMou
Isoja! Syön surutta niin kauan, että vatsa on täynnä. Luotan siihen, että kroppa kertoo, paljonko energiaa tarvitaan. :)
Titu
Hyvä hyvä, tsemppiä jatkoon :) Eron jo huomaa!
MouMou
Jee, se on kiva kuulla. :)