Se kuuluisa kärpänen
![](https://moumou.fi/wp-content/uploads/2024/05/Se-kuuluisa-karpanen_005-1170x730.jpg)
Ei sentään baari-, vaan sporttikärpänen. Mutta puraisipa kuitenkin. Kevään sporttipalettini koostuu: salitreenistä vähintään kerran viikossa. PT:ni Elixialla jaksaa kannustaa siihen, että kehittymisen kannalta se kaksi kertaa viikossa olisi hyvä ja olen siinä samaa mieltä. Kalenterini vaan alkaa näyttää aika hurjalta ja salitreeni on se, jonka aina tiputan ensimmäiseksi pois, koska tahdon pysyä juoksukurssini tahdissa. Siinä kun on noin neljä harjoitusta viikossa, vaikka osa onkin kehonhuoltoa. joogaa sekä rentoutumiseen ja palautumiseen että keskivartalon vahvistamiseen. Ostin töistä