Kevät ja syksy ovat yleensä suosikkivuodenaikojani liikkua. Silloin, kun ötökät ovat vielä/jo talviunilla eikä ole liian kuuma, on kiva tehdä juoksulenkkejä raikkaassa ilmassa. Muutaman vuoden sisään olen kuitenkin löytänyt sisältäni pakkomielteen talviliikuntaan. Kirkkaanpunaisina helottavista poskistani en vieläkään pidä, mutta muuten olo on aivan huikea, kun lopulta pääsee kirpeästä ulkoilmasta sisälle lämpimään. Jos aamupäivällä on käynyt vaikkapa hiihtämässä tai luistelemassa, ei iltaa silti kannata maata sohvalla. Oikealla “vastalajilla” saat parhaat hyödyt talviliikunnasta ja estät inhottavat lihasjumitukset.